人为什么改变这么难？

        移动互联网时代的到来，给我们创造了一个天然的自媒体时代，在只需要花很小的成本的情况下就能获取大量的知识，只要您有一个好的问题，尽量把他丢出去，不经意间就能收到很多大牛的回答，如果把每一个有质量的回答汇聚起来，会不会像从信息海洋中源源不断地提取知识之盐一样，极大的丰富了很多人的生活和味道？

        在“生有崖，知无涯”读书群里面有一个教育管理者提出这样一个问题“人为什么改变这么难”，这的确实一个好问题，引起了大家的共鸣与反思，同时也收获了很多有知识储备的牛人深度的回答，我把他进行收集汇总，希望给一些想知道的人，揭开一层谜底。

        我理解的改变是要养成一种习惯，坚持习惯对于我而言随心情。如果我能一直控制自己的情绪，我就能一直坚持改变而不是短期的，因为自己制定了很多的计划就是为了让自己改头换面、脱胎换骨，却总是执行一段时间就没能坚持下去，一部分原因是自己短期没有看到成效（必要时需要给自己设置一定的奖赏鼓励自己坚持才行），一部分原因是周围的环境因素（受到负面消极影响），成长需要自我激励的同时也需要在好的环境下、有好的导师引导、好的伙伴相互鼓励和激励吧。为了让自己能够改头换面，我一直在寻找着我的导师和那些好伙伴们

Mr.R~武汉 先生

      为什么很难改变，就是改变需要脱离舒适圈，需要重新面对很多不确定，相对于未知世界，熟悉的安乐窝虽然漏雨漏风，但是总比外面的不知道会不会更糟糕的情况出现，这样的博弈之后，选择退守是明哲保身的做法

一介布衣~宁波 先生

      内因是事物变化发展的根据，是事物发展的根本原因。事物的变化发展，主要是由事物的内部矛盾引起的。事物内部矛盾的双方既相互依赖又相互斗争，由此使矛盾双方的力量和地位发生变化，推动着事物的运动、变化和发展。事物的内部矛盾是事物发展的源泉，决定着事物的性质和发展方向。

阿杜~武汉 先生

        改变需要环境与自我认知的完美结合，当靠一个轮子无法驱动，我可以谈谈我戒烟和戒游戏的经历，我在2007年开始抽烟2016年开始戒烟，现在已经1年半没抽烟了。原因在于我在16年初的一个决定，开始跑步和搬离一个有抽烟文化的宿舍。开始每天跑步，原因是我认识到了健康的重要性，离开了一个有抽烟习惯的群体也是非常重要的。这两个决定就完成了外在环境和内心驱动的需要，所以完成完美戒烟。

戒游戏是我从今年6月份开始的，原因是我换了一个比较好的工作，还有我发现了一个比玩游戏更有意义的事情，那就是读书，和我明年的一个计划，我打算报考MBA。好的工作破使我努力，读书让我感受到有知识的魅力，有一个好的目标和计划燃起了我的激情，内在的想改变与外部环境的影响就像两条腿，少了一条都是走不远。

跑步心情~深圳

        关于为什么改变，我认为改变是为了解决冲突，包括内在的和外在的冲突只有出现了冲突和不平衡，才会出现改变的行为和想法。改变包括自发的改变，这个效果是显著的。有一些被动的改变，虽然有一定的效果，但与自身愿意的改变相比，效果不好。举个例子，我感觉我老公不够努力不够积极，就希望他改变，使用各种方法都没有效果。因为在他的意识里他的内心和外在都没有冲突，他很满足现在的生活，感觉没有什么要改变。有一天，与朋友聚餐回来，突然他跑回来在看书，我就问他怎么啦，他说感觉自己现在需要知识储备了，要跟不上步伐了，我看到了他真的自发的要改变了，并且我相信这种自发的要改变效果会非常好。每个人都需要不断的改变，以适应环境，以平和内心，但是每个人最好的方式是自发改变，如果实在无法促进他人改变，也只能不断引导他意识到自己需要改变，而不是单纯鞭策。

李静-苏州 女士