你为什么迟迟还没开始？

你一定试过很渴望做一件事，但是拖了一天，一个月，一年……事情始终没有开始做？

比如，你在淘宝上买衣服，明明商家承诺7天无理由包退换的，但你却总想着明天再退，结果过期了，就这样买了一件永远不穿的衣服。

比如，你计划三天内要把工作文案完成，结果到了最后几个小时，匆匆忙忙赶出来了，回到公司被上司狠狠训了一顿。

再比如，你决心学习写作，刚开始激情澎湃，购了一大堆书，在书中看到作者介绍简书这个写作平台。于是你赶紧注册了，打开看到别人成千上万的文章和粉丝，你望而却步，始终没有敲打键盘……

你为什么迟迟还没开始呢？仅仅是因为懒惰吗？

一、

在我下笔写这篇文章之前，我最少打败了三个“假想敌”

第一、怀疑者

怀疑自己适不适合写文章？能不能写好？能不能坚持写下去？会不会半途而废浪费时间还拖累家人……

第二、嘲笑者

觉得文章一发布出来会被人嘲笑：文采太差，主题不鲜明，观点陈旧……

第三、劝退者

遇到说话直接的读者，或许还会有人直接告诉你：还是该干嘛干嘛吧，这么烂的文章也有脸来发表……

这三个“假想敌”，不过是自己内心千方百计阻挠我开始动笔写文章的小人罢了。我带着强烈的动机（提升自我，发展爱好，实现生活财富自由），买回来一本书《从零开始学写作》，就当自己一切从零学习。看书，做笔记，练习，增大输出输出的数量并提高质量。期间，有过迷茫，迟疑，混沌，但我终究还是克服了种种障碍开始落笔。我知道，与写了几年，几十年的作者相比，我是望尘莫及的，但和一些还在考虑的人来说，我已经胜出了，因为我已经开始行动了！

我们开始做一件事，真正的对手不是别人，而是自己！我们需要做的是克服一切心理障碍，开始尝试，并且不断地超越自我！

二、

“拖延既非恶习，也非品行问题，

而是由恐惧引起的一种心理综合征。“

——《拖延心理学》

在《拖延心理学》这本书中，作者认为人的拖延不仅仅是因为懒惰，背后的深层原因是心理恐惧。

由美国心理学家Noel  Tichy提出的理论，则认为，人的心理分为三个区域：用三个圆圈表示，由内到外依次是：舒适区，学习区，恐慌区。

最里面一圈，“舒适区”是做一些习已为常的事情，对你没有太大难度，心理处于舒适状态。在舒适区，人的行动一般不会有太严重的拖延。

中间一圈，“学习区”对你来说有一定的挑战，但通过一定程度的学习是可以完成的，因此有一定压力但不至于太难受。在学习区，你开始有点行动迟缓，或许会犹豫几天，或许会迷失在查找资料的世界，但最后，你一般还是完成了挑战，即使一时没法完成，你也在行动的过程中学到了很多新东西。

就拿我自己来说吧，原来我不知道简书是什么东西，但为了完成写文章这件事，我知道了简书是个很好的写作平台，也知道了很多其它类型的平台，同时也随时随地记录自己的所见所闻，所思所想，不断积累素材。因为创作文章就是一个日积月累的过程。

最外面一圈：“恐慌区”，超出了自己能力范围太多的事情或知识，心理会感觉严重不适，不堪重负而放弃学习，甚至崩溃！你有很多想做的事情迟迟还没开始，很多时候就因为你处于心理的恐慌区！你无法面对真实的自己，害怕做错，害怕被人嘲笑，害怕失败，一系列的害怕让你停止行动！

三、

胡适在留学日记中有过这样的记载：

7月4日 新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》。

7月13日 打牌。

7月14日 打牌。

7月15日 打牌。

7月16日  胡适啊胡适！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”不能再这样下去了！

7月17日 打牌。

7月18日 打牌。

看完胡适先生的文字，你是否看到了自己的影子？名人尚且如此，何况我们普通人！由此可见，我们的行动力是克服懒惰，自我否定并形成高度自律后的一种能力。我们要提高自己的行动力，就要从先战胜自我，超越自我！

最后，愿每一位心怀梦想的人都能行动起来，从小事开始，从现在开始！