在这两天照顾妈妈期间；
- 留意到与妈妈的交流不多，自己有些焦虑，有些沉不住气，通过看小说分散注意力，原因是自己与妈妈的连接还不够，不知道说些什么，没有与妈妈建立很好的情感连接。对妈妈还不够关心。接下来要多练习父母连接法。同时看一些父母这一辈的小说，更多的能够理解他们这一代的经历、难处、痛苦，有更多的共同话题……
- 留意到自己与姐姐沟通中，缺乏耐心和尊重，原因是对姐姐的目前的处境缺乏同理心，对一个带着小孩的离婚女人的心路历程缺乏理解，自我觉得多经历了一些事情，就有发言权，这种我高你低的心态让人很难听进去。接下来多练习先跟后带的方法，通过先理解对方，再引导对方，看一些离婚女人的一些书籍，多站在他们的角度考虑他们的难处、纠结、痛苦、迷茫、不安、焦虑……
- 留意到在处理公司的事务的时候，有些缺乏耐心。原因是自己认为当下情绪不够好，不适合处理事情。这也有对的一面。同时，也说明自己的情绪处理能力还不要提升。
- 留意到在这两天的计划要处理的事情未能安排完成。原因是对规划的事情缺乏分类，哪些是必须完成的，哪些是可以推迟的。还有是每日缺乏回顾，还有是自己有些惰性沉溺在看小说中。以后做计划时要对事情进行分类，要每日回顾，要学会总小说中快速跳出来进入事物出来情境。
- 留意到在与小孩的沟通中，多用相信肯定的语言，效果不错，同样，留意到处理小孩的事情时，有时候缺乏耐心，不知道如何坚持原则。
- 留意到自己感悟的力量越来越强大。通过细节就感悟的某些内在规律和内在力量，包括正面力量和负面力量。
- 留意到自己不要再亲力亲为的写东西，而是以修改别人写的东西为重点，成为一个编辑，而不是写手。这样的好处是自己可以节约大量时间，更重要都是培养下属需要，让下属去沉淀，激发下属深度思考和研究精神。当然，主要是针对高层和部分有培养潜力的中基层。而且，对别人撰写的文件进行深度点评还能让对方感受到你对他工作成果的尊重、认可和关心；还能丰富自己的思考角度；还能让对方更愿意去推动执行。
- 留意到自己热衷与对计划的撰写，而对计划的推动落实却很少投入精力。这说明自己以个人擅长喜好为依据，而不是以组织需要为依据。这样做最大的影响是无法达成组织目标，无法达成组织战略，无法落地组织使命愿景价值观
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