天下武功唯快不破

拖延症是很多当今青年经常遇到的顽疾之一，十有八九的人都会犯此症，而且拖延不仅是在工作中，还普遍存在于生活和学中。我们经常听到或见到，有的人说要开始学习英语，结果一年多了还停留在前三页，还有拖延收拾屋子的，拖延交书稿的等等。我自己偶尔也会犯拖严症，尤其是对于自己不想干的事情，总是记希望于问题自己解决，可结果往往是越拖越重。

拖延症很广泛，还很难纠正。细想其中原因可能有以下几方面。一是任务很困难。你也许听到过管理学上经常用到的一个目标制定原则，目标需要是任务承担人跳一跳就能够着的，如果是他使劲跳都够不着的话，那这个目标就肯定完成不了。任务太多导致怎么干也无法完成时也属于任务太难的范畴，就所谓虱子多了不怕痒，不再累述，二是认知不理性。思维模式也会影响拖延症的出现。有个关于感性思维和理性思维典型差异的比喻，一个门把手坏了，感性思维的人会想着也许过两天它就好了或者怕两下教育下它就好了，然后慢慢可能就忽略这个问题了，理性思维的人面对这个问题想的是第一步检查问题，第二部制定计划，第三部开始实施。感性思维的人犯拖延症的比例就要高一点。三是对任务估计不足。用理性思维分析问题，但如果对完成任务的困难程度、完成时间等估计出现错误也会导致在最后关头因无法完成任务导致拖延。

拖延症发生在工作中对人的影响最大。如果经常拖延，无法完成任务，就会因耽误任务整体进度，慢慢地受到团队的排斥，毕竟谁都不会经常为一个无法解决问题耽搁团队任务的人背锅，你的个人能力也会被定义为地下。

作为患此症多年的患者，我的结局方法是快速行动。所谓天下武功唯快不破，在这个问题上效力尤其管用。对于简单的问题，很快完成任务不仅能够迅速解决问题缓解压力，也能提高信心，积累下次应对问题的经验。对于复杂自己很难完成的任务，通过早动手，不仅能够快递对问题形成全面正确的判断，有助于制定第二方案，最不济的是可以将问题反馈上级，不致于影响最后的解决。