极致践行、每日反思,记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。
人生五件套,每日进步2/10000
早起: 5:45
冥想:15分钟
读书: 2小时
写字:二建刷500题
运动:晴天了、引体向上10*4个,俯卧撑 30*4个,平板支撑5*2
极致践行、每日反思,记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。
人生五件套,每日进步2/10000
早起: 5:45
冥想:15分钟
读书: 2小时
写字:二建刷500题
运动:晴天了、引体向上10*4个,俯卧撑 30*4个,平板支撑5*2
本文标题:《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 2
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mxrtqltx.html
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