2019-3-6晨间日记

今天是什么日子

开始健身的日子

起床：比以往要早些

就寝：困意来临的时候

天气：晴朗

心情：阳光灿烂

纪念日：值得纪念的一天，我开始锻炼啦！

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：骑自行车，购物，散步

改进：少去购物，为了省钱，养成勤俭节约的习惯

习惯养成：锻炼身体

周目标·完成进度

每天开始早起，

散步，步行一小时

跳健身操半小时

每天坚持喝八杯水

学习·信息·阅读

今天我学习到要让生活充实起来

我阅读了优质文章

避免垃圾信息的阅读

健康·饮食·锻炼

饮食上少盐，少油，多吃谷物

坚持步行

跳绳坚持起来

人际·家人·朋友

今天逛街认识了一个人

今天和妈妈通电话啦！

今天等老公下班一起吃晚餐

工作·思考

思考如何让生活更有质量

最美好的三件事

1.阳光灿烂，去晒太阳

2.骑着我的战马——自行车去购物

3.买了自己喜欢的小白鞋

思考·创意·未来

努力让自己的生活更加充实