杨浩鸣：如何快速建立一个人的自信？

这是我每天一篇文章的第1年17天

今天看了一下《少有人走的路3:与心灵对话》。

但是没找到感兴趣的内容，书中提到了自爱。

我就来简单聊聊与它密切相关的自信，我是如何快速建立自信的？

这是属于NLP的内容，以后有机会再详细分享（一年以后），可以去看李中莹老师的《重塑心灵》。

如何快速建立一个人的自信？用一句话说就是这样。

多做，多做到，多因做到而得到肯定。

就是要制造机会，让他多做、做好，因为做得好而得到肯定，就会慢慢拥有自信。

下面就以我为例，说说我是如何逐步建立自信的。

上大学的时候，我的数学很差，但是我仍然坚持听课、好好复习，最后好像考了第一名，我就建立了自信，相信自己的是学习能力强的人。

后来开始分享时间管理的时候，就要开始每天写文章，但是我从来没写过，或者说我不喜欢写文章。

但是我仍然有一些自信，这是为什么？

那是因为我以前做到了很多事情，积累了足够的成功经验，也因此建立了足够的自信。

因此，我也深深相信那句话：别人能，我也能。

于是，我就开始写文章，刚开始的确很难，但慢慢地就熟练了，我又做到了，又建立了自信。

后来，我开始讲课，还是有点不自信，特别是第一次，很紧张，但慢慢地我还是做到了。

我现在仍然有很多不自信的地方，害怕自己做不好、做不到。

但是，因为有了足够的成功经验和自信，我会开始去尝试。

多做，多做到，多因做到而得到肯定。

然后，尝试的过程中，我就会积累经验，而经验会转化为能力，能力经过肯定就会变成自信。

我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率，我的微信：742352724。