三个帮自己快速建立自信的小方法:
第一:从成功走向成功,所有的大成功都源自正反馈的日积月累。为自己建立一个正反馈文件夹,把自己经历的正向反馈:你的成果物,作品集,荣誉证书和他人好评积攒起来。在情绪的低潮打开它,帮助自己快速调整自己的状态。
第二:立刻行动,小事做好。面对困局,不要期待轻而易举的改变,给自己足够的耐心,从每一个可以着手优化的当下开始测试,找到一件马上就可以改善的小事,立刻去做好,相信过程:每一个进球,都是关键球。每一次得分都离胜利又前进了一步。
第三:找到几本自己喜欢的名人传记。总有一些书籍,会在最关键的时刻给予我们的心灵重要的滋养,指引我们去做正确的事。
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