周末似乎是清肠胃的好时间。一个人在家，早上煮一个鸡蛋，泡一杯燕麦片，中途吃个水果，苹果或桃子。
中午煮一碗红薯汤，又香又甜，还管饱。
下午吃两个水果，依然是苹果或桃子。
晚上炒个肉，凉拌菠菜，睡前一杯牛奶。
感觉很健康！
本文标题：周末时光
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