人要想有积极向上的心态,首先还得保持一个健朗的身体,然后适当剧烈运动,才有源源不断的目标和动力。
剧烈运动后的平静,绝对是一种享受,可以静下来的那一瞬间,我仿佛听到了世界最美妙的音乐,看到最沉醉的画,就算是一种空白,也是烦恼排空的一种绝佳方式。
人要想有积极向上的心态,首先还得保持一个健朗的身体,然后适当剧烈运动,才有源源不断的目标和动力。
剧烈运动后的平静,绝对是一种享受,可以静下来的那一瞬间,我仿佛听到了世界最美妙的音乐,看到最沉醉的画,就算是一种空白,也是烦恼排空的一种绝佳方式。
本文标题:每天十分钟,剧烈运动后的平静
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