今天上班发生了一件工作上的事，如果是以往，我的模式就是火冒三丈、怨天尤人。但是今天在处理整个事情的过程中，几乎没有情绪。
其实事情是昨天临近下班时出来的，事情的经过就不说了。昨天我马上向当事老师和合作单位当事人了解了情况，当我发现合作单位反映的情况属实之后，就很诚恳地向合作单位道歉。接着建议我们的老师自己亲自向他们解释一下事情的经过，这位老师虽然人在国外，也接受了我的建议，及时向合作单位解释并诚恳地道歉。
昨天处理过程中，我没有向老师质问和发火，始终心平气和地了解事情的经过。这在往常是没有过的，晚上我回家想想有些惊讶于我的“淡然”。
第二天，也就是今天，一上班我就着手处理这个事情的善后，得在今天一天内找到一位代课老师。起初我有点担心找不到，但是念头一起来，我就觉察到了，于是，闭眼沉思了一会儿，心里默念，会找到的，会找到的，一定会找到的！慢慢地这份担心消散了，到了下午过半的时候，还是没有任何音讯。这时，担心答应别人的事情做不到的恐惧又升起来，于是又给自己打气……
终于在临近下班时把这个事情敲定，合作单位表示满意。我很舒坦。不是来自于对事情处理的让对方合作单位满意，舒坦来自于对我自己情绪模式的改变。只要自己愿意，就可以有无限可能的。
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