新学期的脚步越来越近，对于初中生来说，又将投入到紧张繁忙的学习中去。初中三年，孩子的整个学习阶段都是非常忙碌的。但是，忙碌≠高效学习！没有目标和方向的忙碌，每天好像做了很多题，忙得团团转，却又没有一点效果，反而让孩子身心俱疲，一事无成。作为家长，如何帮助孩子变“忙碌”为“从容”？让学习更高效呢？
今天的“浙江家长学校”专栏，金华教育学院党委书记吴惠强要和各位爸爸妈妈聊一聊，面对初中的孩子，如何帮助他们变“忙碌”为“从容”。
课前预习
按照惯例，当然还是要为大家
先介绍一下今天的主讲教师
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吴惠强
金华教育学院
金华教育学院党委书记，浙江师范大学硕士生导师，中国教育学会家庭教育专业委员会常务理事。曾获全国家庭教育先进工作者、省未成年人思想道德建设先进工作者、金华市十大杰出青年等荣誉。曾策划组织中国家庭教育发展金华论坛，金华市十大智慧父母评比等家庭教育指导活动。编著出版有《初中生生存状况之调查》等十多部著作，三十余项成果在《教育研究》等学术刊物发表或获省部级教学成果奖。其中《引导的智慧》被评为2009-2010十大家庭教育图书，2010年度大众喜爱的五十种图书。《对话智慧父母》被评为2014年十大家庭教育图书。
认真听讲
《 帮助初中孩子变“忙碌”为“从容” 》
主讲人：吴惠强 金华教育学院
没有流量的朋友也不要着急，小编也为大家划好了这一课的重点，爸爸妈妈们一定要记住啊！
越来越忙碌的初中生
一次调查的结论——忙碌的初中生
围绕“初中生的生存状况”，2004年6月至12月，112道题目的问卷，8个县（市、区）1458位学生现场作答；100多位学生及相关人员的1500多分钟的“一对一，一对二”深度访谈录音。
初中生的忙碌体现在：
初中生的睡眠时间较少；
初中生的学业负担较重；
初中生对家庭、学校、学习和自我的满意度普遍低。
忙碌的利与弊
忙碌=充实？有意义的忙碌才是真正的充实。
忙碌=高分？有效益的忙碌才可能得到高分。
忙忙碌碌有时与一事无成相关联，忙忙碌碌往往会丧失（迷失）自我。所以作为初中生家长，必须帮助孩子变“忙碌”为“从容”！
如何帮助孩子变“忙碌”为“从容”？
孩子的自我动力是实现转变的第一因素。在孩子的成长过程中，家长应该遵循孩子的成长规律，同时也要创造条件让孩子成长。
1. 明白学习的意义
让孩子知道我为什么要出发？我的目标在哪里？当孩子非常清楚自己要奋斗的方向在哪里，最终要达成的状态是怎么样，他过程中的行为就会更为自觉。对初中生来说，就是要明白为什么学习，不只是为了中考，学习更重要的就是全面地发展自己。
2. 掌握并使用科学的学习方法
学习是有方法的，学习不仅要投入时间，投入精力，更重要的是帮助孩子掌握科学的学习方法。
3. 时常反思自己的学习行为和成效
要让孩子做到经常反省自己，对自己的学习行为进行检查，帮助孩子提高对自己学习的认识。
4. 合理管理自己的时间
让孩子知道一天的时间是有限的，睡眠时间是必须得到保障的。特别是初中孩子处于长身体的阶段，睡眠非常重要。在此基础上再去考虑还有多少时间是留给孩子学习的，留给孩子适当调节自己的，做好时间管理，在同样的时间里完成更多的事情。
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