近期，豆瓣上有一则帖子：
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对，你没有看错！
就是一个前一天还精神好好地，身体没有任何不舒服，健康检查也正常的人，再也没能从睡眠中醒来！
医生的诊断结果是：【慢性的睡眠不足】
慢性睡眠不足，其实，就是长期熬夜的结果。
中国睡眠医学协会曾表明：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。
熬夜就像在身体里埋了一颗不定时炸弹，平时没有异样，感受不到威胁，但等到爆发的那一天，一切都为时已晚。
也许，你是为了工作生活，陪客户、改方案在不停的加班熬夜；
也许，你是为了娱乐追星，熬夜追剧、打游戏；
也许，你是为了活出潇洒人生，准时在午夜出现在酒吧、迪厅；
也许，你有一万个理由不得不熬夜...
请，为了你自己的健康，这一个理由，去早睡吧！
共勉~
2019年10月12日
Anna艳娜
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