2020年的一半马上过去，这是一个值得审视的节点，检查自己年度目标的实现程度，修正下半年计划进度。

从三个大方面来做个总结，日常坚持的习惯、自己的年度Flag和个人认为的重要事件。

一、上半年坚持的习惯

1、时间记录

从元旦开始，我记录每天的时间耗用，上半年试用了两个软件，Atimelogger和爱今天，不过从今天开始我又换成了“爱时间”。整理了前两个软件的时间记录，因为中间删除了部分时间类别，有些时间记录丢失，出现了部分未记录的时间。

上半年时间分布

上半年总计4272个小时，睡觉大概32%；日常，包括上班以及吃喝拉撒等，大概38%；浪费的时间也比较多，记录下来的就有250多个小时，这些时间用来学习多好啊。

注会投入了80多个小时，相对于今年的目标，投入度还是很低。有时间浪费，却没有时间看书，这也是一种悲哀。

2、日记

今年的日记非常全，也是从元旦开始，在“为知笔记”上，自己做了模板，晨记来做感恩日记、成功日记，晚记做一天总结和复盘。

3、早睡早起

这个习惯不是太好，没有统计确切的数字，个人估算在晚11点前入睡和6:30前起床的天数，有四分之一就不错了。

4、冥想

闺女上学之前还好，把时间放在早上，每周平均4次左右。闺女上学这一个多月里，早上的时间不够用，每周就一两次。

5、日更

三月开始在简书上做写作日更，现在有140天，中间有两次喝多了，把仅有的两张复活卡用掉了。坚持固然好，现在看到的问题是，写的东西都是一次成型，没有修改，写作没有提高。

6、晨起拉伸

这个习惯我已经坚持很久了，应该有两三年。

起床之后，总会觉得身体比较僵硬，所以需要活动。如果没有晨跑，我一般会做几个拉伸运动，后来因为颈椎问题，又增加了头部的活动，现在又在前后增加了开合跳。做完大概六七分钟。

二、年度OKR的进展

O1：通过注会的会计/战略/财管三门

KR1：投入时间400小时。

完成进度：实际投入80小时，完成战略第一遍，会计进展到金融工具。

KR2：通过三门考试。

完成进度：等待年底看结果。

O2：读书学习

KR1：写作日更。

完成进度：从3月份开始在简书日更，已日更138天。其中关于得到听书中习惯、改变、情绪类主题书籍50本。

KR2：读书30本。

完成进度：看完的书籍14本，部分浏览的还有很多。《史记的读法》《坏小孩》《大汉帝国在巴蜀》《女性呵护指南》《被讨厌的勇气》《向上生长》《华为变革》《醉步男》《钢穴》《裸阳》《曙光中的机器人》《机器人与帝国》《我，机器人》《繁星若尘》

KR3：得到课程学习。

完成进度：上半年学完课程14门，包括：蔡钰·批判性思维15讲、大人物传·项羽评传、怎样获得高质量睡眠、有效提升与陌生人的社交能力、给忙碌着的大脑健康课、梁宁·增长思维30讲、李林·宗教学10讲、焦虑情绪管理科、王立铭·抑郁症医学课、怎样培养有主动性的孩子、给忙碌者的量子力学课、有效训练你的结构化思维、怎样升级你的说服力、怎样学会正念冥想。正在学习：熊逸讲透资治通鉴、精英日课4、吴军·写作阅读50讲。问题是跟完一遍收获并没有想象中的好。

KR4：看电影。

完成进度：看完19部，包括：爆裂鼓手、千与千寻、刺猬的优雅、受益人、树先生、萨利机长、在云端、当幸福来敲门、肖申克的救赎、教父、穿普拉达的女王、绿里奇迹、大赢家、爱在午夜来临时、小羊肖恩2、诸神之战、楚门的世界、惊涛迷局、阿丽塔：战斗天使。

还跟着媳妇闺女看了不少综艺，乘风破浪的姐姐、向往的生活、极限挑战等等。网剧隐蔽的角落。

O3：身体锻炼

KR1：坚持跑步，年度1000公里。

完成进度：跑步46次，用时41小时，总计400公里，半马6次；

KR2：其他锻炼，踢球、核心肌肉锻炼、冥想。

完成进度：踢球11次；核心肌肉锻炼没有固定形式，现在目标每周腰腹、臀腿各一次，30分钟；冥想进度不好。

三、重要事件

1、疫情：年初出现了疫情，对我们的生活和生活方式都造成了很大影响。比如基本不出去玩、不出去吃饭，上半年闺女基本在家上课，上班的很长时间在效率和防疫措施之间进行平衡等。而从疫情的走势看，有些影响可能是长期的，我们个人的生活方式也会出现一些改变。

2、回老家过年：基本在家里呆着了。

3、得到学分满800。

4、年满40周岁。

就先这些吧。

四、下半年计划

1、时间记录、日记、早睡早起继续坚持，完善个人的任务管理体系。

2、注会、学习和锻炼三个OKR目标不变，提高注会的投入时间，提高学习收获的应用，有效输出，争取公众号的更新，开通头条的账号。

3、增加和陪伴家人的时间，帮助媳妇和闺女培养好的习惯。

就这样吧，flag不用立太多，不倒才是硬道理。