日记

今天一早起来，但最近晚上睡的挺晚，一大早赶来赶去，差点迟到。关于早起早睡的事，我觉得需要引起重视了，最近应该会在10点前睡觉，有闹钟来提醒，也恢复小米手环监测运动和起睡时间和状态。

关于跑步，也是需要启动小米手环的监控了。需要了解每天大概多少步。目前持续的运动，已经是手动记录第10天了。

写作方面，昨天忘了，今天继续。

早上去原单位办手续，感觉出去走走还是挺好的。原来同事吐槽很多，让我不知道如何回答。路上漂亮的姑凉也不少，恰逢秋日，空气也很舒适。

回家后，准备开始调整自己的享乐主义时间观，主要的方式方法是限制上网时间。结果没多久，电脑显示器就出问题了，吃晚饭的时候去学校吃的，结果到学校又恢复正常，在家里还是故障，不太开心，楼上楼下有家长训孩子，甚至有点烦躁。

晚上接到好哥们从南京来的电话，给陆续打了我三四个电话，说是想我了，某种意义上，算是我的铁杆粉丝。其实我很欣赏他的幽默，才华和人品，东大的理工科博士去进了机关门，又因为家庭性格特别好说话，想做事，总觉得可惜可叹。看到他，似曾看到过去的自己。而我，已经是开弓没有回头箭了。

读书，最近借阅的六本心理学书籍，快还剩1本半了。尽快看完。准备再借。另，会关注简书里人际沟通和关于性前戏的文章。有收获。另，采铜的精进电子版无意中下载，写的很好，很有收获，如如任务的挂起等。smart法则用于制定目标。

近期开始关注计划目标，这是属于未来的时间观，似乎有些焦躁。另外，静下心来也会向神祈祷，降低自身的享乐主义倾向，提高积极过去。