自己记录自己的答案
1, 你认为,从你出生到1岁,你的首要父母是母亲还是父亲?
2, 当你是一个成长中的孩子时,你最喜欢的是母亲还是父亲?
3, 作为一个成长中的孩子,你是怎样向你的首要父母表达你爱ta的?
4, 你的首要父母在你的成长过程中,是怎样想你表达他或她爱你的?
5, 作为一个成长中的孩子,你是怎样向你最喜欢的父母表达你爱他的?
6, 你最喜欢的父母在你成长的过程中是怎样向你表达他爱你的?
在你的白纸上画一个大的田字格,左上角的田字格写上A,右上角的田字格写上B,左下角的田字格写上C,右下角的田字格写上D。
在A里填入你对第3个问题的答案,在B里填入你对第5个问题的答案,在C里填入你对第4个问题的答案,在D里填入你对第6个问题的答案
这是一个感受爱图标,A和B是你表达爱的方式,C和D是你感受爱的方式。
找一张你小时候的照片,对小时候的你说句鼓励的话。
行动
1,花时间找到那些对你重要的人真正向你表达爱的方式。
2,问别人你表达爱的方式是否让他们感觉到了爱,问问他们是否有其他喜欢的方式。
3,用你学到的方法去尝试找找你的伴侣表达爱和感受爱的方式。
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