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与“累”同行——约练感受

与“累”同行——约练感受

作者: 爱笑的鱼521 | 来源:发表于2021-02-03 23:25 被阅读0次

        中原焦点网络中期班第二十三期

          坚持分享第211天    2021.2.3

              本周约练1次  共53次

   

      今天小组复盘约练,我做为外化技术体验者,对于困扰我很久的“累”的感觉做了对话,收获良多。

    当我以“累”的身份与咨询师进行对话时,感受到了,身体情绪的不容易,有些眼睛发酸的感觉;当我以“过去的我”被“累”困扰时,我感受到了我的委屈和无奈;当我以“此时的我”与咨询师对话时,我感受到了释怀和成长的力量;当我以“未来的我”与咨询师对话时,我感受到了成长后的那种自信和在经历困扰时被人给予帮助的幸运,还有对未来会更好的期待和憧憬!

    忽然发现,其实,经历什么都好,都是一笔财富,对人生也多了一份积淀,让自己变得更加沉稳!

    是的,经历过才知道老天待我不薄,我足够幸运,才能遇到那么好的朋友、同事和同学,让我继续努力前行吧,期待遇见更好的“遇见”!

    再次感谢,同组姐妹们对我的包容和陪伴,我是幸运的也是幸福的!

     

   

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