2018-11-28成年早期：如何学会爱的能力

成年早期的主题是建立亲密关系，扩大自我，延伸自我。

建立亲密关系的三个障碍：害怕被改变，害怕承诺，害怕不被接纳。

建立亲密关系的方法就是发自内心的承诺，并落实到行动上。关系有变化，你在关系中获得的承诺和爱的能力，却不会轻易消失。