你在过度消耗你自己，你和我们出去你都在睡觉，你还不如不出去，就在家里睡觉。
你觉得这是情绪还是抱怨？是观点还是事实？
第1/4句是事实，后3/4是观点或抱怨。
事实都是有据可寻的，像结论，都是有数据和论据支撑的。
如果你说：一天睡够八小时还是十个小时是充足的，因为某睡眠学家说过人一天应该睡够十小时以上，有本睡眠书籍说了正常人应该睡多久睡是充分的，等等等等都算。
一个成年人每天睡眠时间不少于八到九个小时是正常的。
睡眠不足，影响专注力，注意力，记忆力等。
你在过度消耗你自己，你和我们出去你都在睡觉，你还不如不出去，就在家里睡觉。
你觉得这是情绪还是抱怨？是观点还是事实？
第1/4句是事实，后3/4是观点或抱怨。
事实都是有据可寻的，像结论，都是有数据和论据支撑的。
如果你说：一天睡够八小时还是十个小时是充足的，因为某睡眠学家说过人一天应该睡够十小时以上，有本睡眠书籍说了正常人应该睡多久睡是充分的，等等等等都算。
一个成年人每天睡眠时间不少于八到九个小时是正常的。
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本文标题：日更059：情绪和抱怨
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/myhxkjtx.html
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