还是会特别喜欢一开始光就进来，让静坐的过程被照得清清爽爽。
导气时，任督二脉连接在一起，象一个金色的光环在旋转。天、地、人的贯通，有阻塞的地方。唱诵时，开头有点儿走神，后来聚集起来，随着唱诵，能量朝两腿贯通。
唱诵后的安静阶段，不象往日那样是一种舒适的状态，而是有逐渐强大和天地相通的感觉，想起孟子所说的”至大至刚”“”则塞于天地之间”，略有相通。
第一次在《静坐颂》后安静下来，体会冬日的潜藏，想起《道德经》里所说的“挫其锐、解其纷、和其光、同其尘”，整个白天是不是都应该采取这样的态度，以此来迎接早晨那一刻春天的到来。
祝祷时散漫起来，心思浮躁。
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本文标题：静坐日记（2021.8.3）
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