读书《五十芳龄，精彩由我》

作者: 晓薇有话说 | 来源:发表于2024-01-20 21:12 被阅读0次

五十芳龄，精彩由我2021.09.05
《人生由我》：人生，由我更精彩
读书 |《人生由我》- 70岁的精彩人生
芳龄二十几，又精彩又尴尬
芳龄
关于主问题式的教学设计的一点思考——共读《语文有意思—“骂”出
只要你愿意
人生由我精彩纷呈——读《人生由我》有感
看图写诗||风华正茂读书忙
生活.

── 一句话概括 ──

在人生下半场，迎接“生命的觉醒和开悟”。

── 主要内容 ──

这本书挺有意思的，作者徐徐是一位女性心理咨询师，步入中年后，身材发福，心态也变的非常焦虑，但作者很快就调整好了自己，不仅减肥成功，而且还用自己亲身实践过的应对策略、应对技巧，启发女性在这一生命特殊阶段，完成思考，提升认知，用更积极的“人生下半场”的态度，来代替以往消极灰暗的“更年期”论调，帮助即将进入和已经进入中年阶段的女性，积极调整人生状态，在步入50岁之后活出更精彩更有魅力的人生。

── 我的感悟 ──

40岁+的女性，包括我自己，或多或少都会有这方面的焦虑：开始有白发，染发的目的不再是美观，而是盖白发；脸上出现细纹，开始研究除皱针；记忆力变差，上周发生的事，这周就模糊了；看手机需要放大一个字号......这些就是初老的征兆。我们不愿意接受，但却不得不接受。人类的衰老是自然现象，正确面对，坦然接受，逐渐流失的是我们的胶原蛋白，但日渐丰盈的却是我们宝贵的人生。

作者：徐徐

出版社：漓江出版社

阅读于：2024年1月