每天晚上发誓明天要早起努力，可第二天早上照样按掉闹钟睡到中午，等到慢悠悠的转醒拿起手机再看半小时的微博，刷半小时的抖音，再接着玩几把游戏。
懒懒散散起来吃了午饭，看着堆在一旁的书，打着哈欠心里念叨：先休息一下，一会在学。
然后心安理得的刷手机、追剧，直到看见外面发暗的天空，才发觉今天一天又荒废了，紧接着焦虑到又暗暗发誓明天不能这样了，可第二天还是重复同样的事情。
01
疫情期间的你是这样的吗？反正我是这样的，尽管深深地知道自己的缺点在哪，可依旧没有改变自己的动力。
遗忘的房间已经开通了一个多月，一开始的我兴致勃勃、充满信心，可后来我懒惰了，写的文章越来越水，也越来越没有东西写。
整天拿起手机刷微博，想从热搜来找寻自己的灵感，摆在那里的书也好久没看了。
其实我明白没有东西可写只是一个借口，任何一个坐在桌前码字，从事写作职业的人从来不是靠一时的灵感来写好一篇文章的，常常是坐在桌前逼迫自己去写一些东西，写着写着灵感才会眷顾你。
也在学着跟其他大佬一样通过话题引起你们的讨论来获得灵感，奈何我人微言轻，参与的都是跟我玩的很好的朋友跟闺蜜。
没办法我只能主动去找一些我认为玩得来的人参与话题，其实就是硬聊，我也知道人家对我没有那么多的兴趣。
突然有一天一个朋友对我说：“你写的东西为什么那么伤感呢？”
我瞬间像被人泼了一盆凉水一样从头凉到脚，要知道我一直以来的初心是传递温暖，然而现在是你想要热水我给出去的确是凉水。
我并没有责怪这个朋友，反而很感谢她，归根结底都是因为我没有用心去做好，不够爱读者。
人败皆因懒，事败皆因傲，家败皆因奢。怎么样改变懒惰的缺点呢？我是这么做的：
一、早起
早起的人，都赢在了别人的前面，而在这之前，我每天是不到八点就不会睁开眼睛的。
《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。”
我把每天的闹钟调整到了6:30，醒来查看昨天的大佬级别的公众号里面的文章，一个一个做好标记；看一遍微博热搜把和自己定位相关的素材记下来；看一遍昨晚各个平台的阅读量，做好数据分析。
这些原本是我八点起床磨蹭完之后一上午的工作量，现在不到8点我就完成了。
早起是会上瘾的，尤其是在尝到甜头之后，你可以有充分的时间去做自己想做的事情，不会像晚起之后那样慌慌张张、丢三落四。
如果你每天比别人早起1小时，一个星期就是那就是7个小时，一个月就是30个小时，一年就是365个小时，那就是半个月的时间。
富兰克林曾说：“我未曾见过一个早起、勤奋、自律的人会抱怨命运不公。”
时间对每个人都是公平的，对每个人又是不公平的，我们总习惯性的预支未来的时间，“等一会在看书吧”、“算了吧，等一会在学吧”，慢慢的时间从指缝里溜走，你也会从曾经的五好青年变成以后的油腻大叔。
二、在一段时间内只专注一件事
不知道你们有没有这样的情况，我们在看书或者学习的时候，眼光总时不时瞥向旁边的手机，总在想有没有人找我有事啊，有没有什么消息呀，算了我就打开看一下，结果打开手机这一下十分钟、二十分钟甚至是三十分钟之后才会放下。
我在做一件事情之前，比如说我现在正在码字，我会告诉自己我先写完这篇文章再去碰手机，强迫自己不要去碰。
我们只有一双手、一个脑子，没办法把注意力同时放在几种不同的事情上。
我们所能做的就是一段时间内只专注一件事。
三、列计划清单
列清单的好处就是，你可以不会遗漏的做好每一天该做的事情。你可以是在前一天的晚上或者第二天早上列好第二天所要做的事情，尽量具体到每一个时间点，把每一件事情标记一下，分为重要紧急的、重要不紧急的、紧急不重要的、不紧急不重要的。
清单里的每一件事情都要留出充足的时间，以防你上一件事情没做完，下一件事情的时间又到了，你就会变得特别焦虑。
四、每天进行复盘
复盘就是对你一天所做的事情进行总结，今天完成了哪些事情，没完成哪些事情，哪些地方需要改进。
无论我们是在工作中还是在日常学习生活中，都要养成复盘的习惯，每天睡前十五分钟对自己进行总结。
就像医生治病一样，一点一点的找到你的问题所在，然后拔除。
复盘会成为自我提升路上最好的帮手。
五、行动
不管前面说了多少方法，都没有立即行动来的重要。
我们总说“我明天一定要看书！”“我明天一定要列好清单、制定目标！”
那你现在为什么不做呢？明明现在的你也是在刷抖音、玩游戏呀。
当你决定好一件事情之后，最重要的是马上去做，而不是空喊口号。
很多时候，并不是你不愿意好好经营自己，而是你无法舍弃那些阻碍你变美或者变好的坏习惯。
文：遗忘
图：来自网络 侵删
作者：遗忘 渴求热情燃烧的生活 从平凡中找寻不平凡的自己 专注个人成长与自我提升 微信公众号【遗忘的房间】
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