各位237的小伙伴们大家早上好，我是来自6组的高菲菲，非常高兴与大家分享90天的践行收获。
回顾90天的收获发现，每一点的收获，都是从高能的伙伴们身上学来的。
链接做多的就是我们小组的伙伴们了。尽管我们小组没有拿过前三，但是我们组一直能量满满。
让我们一直不断充电的，就是每周三的小组会了。
从刚开始的践行情况的汇报，到主题分享，大家在不断摸索，不断进步。
每周三早上6：00，我们组长孙萌就微信连接大家。偷偷告诉大家，每次小组会组长都比平常早起1个小时，并一直做我们小组会的主持，默默的付出，好感谢她。
首先会是红妹姐姐分享。
红妹姐姐经常讲，我又是第一个啊，大家还没睡醒的时候，我就分享完了，但是每次都很认真分享。印象最深刻的就是她帮助朋友小孩，改变了一个家庭的事情。
红妹姐是一个特别有爱、愿意付出帮助别人的人。我想这就是她的人生万米高空吧。
只有愿意帮助他人利他，才更容易找到自己的人生梦想。
接下来是杨芳。
杨芳MM每次开场都是，我都不知道讲什么，感觉每天都差不多。但是每次带来的都是独立的见解和思考。比如工具比较难学，开始尝试用纸质的五色工作法，开始记录每天的时间花费，学习游泳，学习镜子练习，打造个人ip努力尝试写文章等等。
杨芳MM行动力超强，学习到了会马上践行。
确实是知道和做到是最远的距离，只有行动才是真正的开始。
接下来是谢英姐，
谢英姐是做健康管理的专家，会给我们普及，阳光唤醒的睡眠、饮食注意要点、跑步一定要做跑前热身和拉伸、轻断食、冥想等。
谢英姐的分享会让我们时刻关注健康，做好健康的管理。
健康是一切人生目标的根基，100分的1，没有了健康，一切归零。
然后是修琴。
修琴近一两年都在践行，刚开始我们践行碰到的问题，修琴都会给我们答疑解惑。比如说辛迪说写晨间日记感觉早上写不完，修琴会建议白天就可以就可以将事情记录下来了。比如说小云子困惑于事情较多，晚上才发现还没有跑步，比较焦虑。修琴会开解说跑步并不是A事件，是提升精力的一种方式，如果说会变成使自己焦虑的事件，就无法达到精力管理的目标了。修琴会利用晨间反思写晨间日记.。
修琴的分享会让我们更加重视反思重要性。
没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。
然后是小云子，
小云子一直都做的特别好，每天在群里分享100讲，已经80多讲了。尽管我比较少在小云子群里发声，但是我一直都是靠小云子的100讲，打卡耳机图标的。哈哈。
之前一直以为分享不就是把叶老师课里面的内容贴出来。有一次特地看了一下，原来小云子只是用100讲做一个引子，然后把自己把自己的经验和网上查的知识都容纳进去了。
小云子的持续坚持分享、做早餐，让人钦佩。
坚持做，持续做一件事情，量变一定会发生质变，利他更加利己。
最后分享的是我们的孙萌组长
萌组长一直写感恩日记，会坚持做健康操。我们组长是特别有爱的，分享如何爱自己，以及学习灵性课程后，自己从情绪、思维方面的巨大变化。
萌组长的分享让我们感受到爱自己和感恩的重要性。
幸福是一种能力，懂得感恩的人是幸福的，爱自己的人最幸福。
哇，好快，小组会的分享就要结束了，最后不能少的是红妹姐的总结。
我们都超佩服她的，把握要点很准，可以很快记录下来，形成会议纪要，给我们留下了珍贵的回忆。
感恩遇见，在7.28号我们在杭州组织了线下聚会，相约践行2.0。
从小组每个同学的身上，我学到了很多，总结下：
1）养成了早起的习惯，有时间可以学习提升自己。上次有个同学分享每天进步1%，一年就是原来的1.45倍，我就有些得意，我每天早起就能进步1%。
2）坚持运动，为健康留出时间，每隔一天早上跑步50分钟。尽管和易效能圈子里大拿们没法比，但是在工作圈里已经有满满的自豪感了。7月运动70公里左右。
3）爱自己，可以经常看到自己优点。对于自己的缺点也可以勇敢面对，并且不断改进。收集了自己50个优点，20个缺点
4）将分享的文化带入团队中，将分享记录的经验也在团队分享中实践。团队分享50多个小话题。
5）养成了写简书的习惯，践行到现在简书写了50多篇。
也有一些没有践行好的方面，下个90天继续努力。
1）记录排程用的不是特别好，后期三只青蛙也会没完成。
2）晨间日记后期也会写的有点没营养，收益不大。
问题只要被看见就可以被解决，下个90天践行愿意和237小伙伴们一起成长。
谢谢大家聆听，我的分享完了，把麦交给主持人。
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