听完这本书的直觉反应：这些年，白活了……

再之后的反应：兴趣爱好广泛如我，随便啥都会那么一点，不求人也挺好。不过之后的日子里，日拱一卒~将专注的信念，根深蒂固植入！

📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒

下图，看得我是胆战心惊……

发自内心，羡慕那些早早就找到自己三圈交集的朋友，为使命而奋斗的伙伴们，为你们点赞，真诚送上祝福！

📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒

如何可以少做多得？少绕歪路？

这就是本书带来的人生杠杆法则！

貌似我的过往人生中，都在用低效的勤奋去掩饰战略的偷懒……

钟南山对医学的专注，这一刻~犹如给了我一剂强心针！

📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒

13年的医务工作者身份，让我看着钟南山的泪目，无比心疼，积极响应号召~老实宅家！

📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒

宅家干嘛？听书，阅读，输入，输出……比如此刻……复盘本书……

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构建杠杆高效思考体系的四个方面：

一，劳力

即精力的分配。不由得联想到自己2016年的疯狂学习，一年间，走进30个线下课堂（做义工的还不算），面广且不聚焦，看似无核心。犹如蜻蜓点水般……

那时的自己，浑身“痛”，经由教练技术，仿佛揭开了全身的“伤疤”，也因为这份“痛”，故而不断寻找出路。每每听某位信任的朋友说起某课的收获，不做思索，去！

而每次去，自然也有每次的收获。只是，都流于表面，得到短暂的开心舒服便告终……

那会的自己，几十年来刻意关闭感受系统的自己，根本毫无觉知……

在自我疗愈这条路上，一走便是四年……

如果……多少如果……人生没有如果……

正因为经历所有这些，才知道“觉”的重要性！

感恩学习：改变命运，改变圈子！

回归正题~劳力法则又分以下四方面：

1.构建目标：

子木提到100天聚焦三个目标，而今的我，90天聚焦三个目标，与目标不相关的勇敢说“No”~能做到！

问自己：我的梦想是什么？

答：家庭教育（这点很清晰），至于是讲师？教练？尚未清晰……

换个说法解释下：

用运动员打个比方，我一直在纠结，自己是冲上赛场做那个有机会得冠亚军的选手？还是甘于幕后做那个默默无闻的教练又或陪练？这是目前我的纠结所在！

那么我担心什么呢？

我担心一旦冲上全国舞台，我便不是我，我也不属于我……

回观自己，冲破事业编制的束缚，放弃13年工龄，要的不正是“自由自在”么？

这个点，怎么破？何时能破？求助！

问：你的梦想足够少吗？

答：梦想不多，但兴趣爱好特广泛。犹如小猫钓鱼的故事……

比如说，辞职后放飞了的自己，迅速成为运动达人，游泳群8个，羽毛球群3个，摄影群3个，单车群4个等等……

而且学啥像啥，这点必须感谢我妈，儿时的苛刻，练就了我强大的动手能力……

为啥敢这么说？

比如游泳~金牌银牌铜牌得过N次，然而辞职那会，50米要分3次才能游完，于我而言~游泳也是08年才学会，学会之后没再游过……

比如羽毛球~男女双打，杀进八强（本地），辞职之前几乎没打过，因为根本没时间……

比如单车~没有任何经验的自己，跟着队友们，一天骑行167km……

今天，我想正式对自己说：亲爱的，锁定一个，就一个，那个自己最喜欢的，去努力，去专注，去日拱一卒！！！

2.每天日常：

建立好习惯，努力靠近梦想，充分发挥每天两小时理论！

这里提到一个关键词~KSF~即~完成目标最关键的要素，又或完成梦想最关键的方法！

时刻保有觉知~如何更有效去做完这件事情呢？

放下纠结和内耗，保有觉知~等待是蓄能！

3.运动杠杆

4.效益最大化

这里值得一提的是~一份时间一份收获的时代~一去不复返！

二，时间

人人平等的唯有时间！

而时间是自我投资的一个杠杆！

而穷人是没时间去提升自己的时间带宽的！

建议：24h的有效分配~四个板块~分别为~输入+输出+生活+私人时间！

这个点对我触动很大，当天就跟儿子做了分享，并开始践行小日常，配图如下！

📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒 📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒

从此，有个概念~时间的四个象限分配！

同时记住三个改变：

1.改变时间分配（意识如此强烈）

2.改变居住环境（换房难换空间规划不难，看下图~近期自我隔离的温馨小空间）

3.改变交往人群（因学习而已然改变）

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三，知识

1.阅读之重要性：

知道，但真心想说~臣妾做不到啊……

许是儿时没钱买书，许是背书障碍，许是学医时背书过甚，许是自我认知局限……

总之，书于我而言，实乃催眠工具，不到一页，准见周公……

直到遇见下图这本《微习惯》

📚复盘《高效思考法》~论日拱一卒

开始制定自己关于阅读的微目标~每天一页……

结果发生了奇迹~8个月看完了18本书，那时还特地记录在一个免费APP中，可惜免费的终究长不了……

为啥会有这神奇的战果呢？

答：要的不是结果，要的是打开书本这个关键动作……

2.学习他人+建立链接：

*向成功者学习：榜样的力量

*向类型相似者学习：团队的力量

*多读书：拓宽个人认知的力量

这里再次get到一个点~主题阅读+大量+快速+了解领域核心中最重要的那些个共同点！

知识不付费，永远学不会！

四，人际

1.一而再再而三的一句话~重要的不是你认识多少人，而是多少人认识你！

光这一句，就足够勾起诸多往事……

一如我之前提过的“混圈子”，认识再多人，成为那些圈子的焦点又如何？满足了自己的心理营养，那份“被看见”的自我安慰~而已……

终究，不过是没有梦想，不知使命的茫茫然……

2.要和今后能让自己有所成长的人，高情商的人建立人际关系！

这点特别认同，比如我，加入自我管理团队的这三年多，每周四的晨会，就收获满满。这个团队特别“真”，不怕矛盾，不怕起冲突，唯一发心就是~我希望你过的更好，成长更快！

在这个团队中，论情商，我绝对垫底！而现如今，感觉自己就是在空中飞的那头“猪”，跟对团队，我也能飞起来……

3.扩大交往圈！

许是一直置身于大团队，与身俱来我就喜欢找团队，不论是运动，又或学习……

如今又有了“快乐女人邦”，我们当地的一个公益组织，一群人因快乐而聚集。这里，能想到的应有尽有……

比如交流会，线上+线下各类活动……

比如个人品牌形象……

比如发挥各人所长去帮助他人……

附上女人邦团队形象照~为武汉加油！

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