伙伴们,上周,我们一起学习了心理学名词“富兰克林效应”。印象深刻的是:那些曾经帮助过你的人,比你曾帮助过的人更愿意再帮助你;爱就是你所有付出的总和。这些不难理解,每个人有被积极关注的需求,也有证明自己价值感的需求。当我们对一个事物倾注的心力越多,我们就会越爱它。试想,当我们把寻求外界给予的希望更多放在自己身上,自己给自己,更多地关爱、关注、帮助自己,那么随着我们对自己的付出越来越多,和自己的链接也越来越多,就会更爱自己,这就是用富兰克林效应来爱自己。总结来说:自助是爱自己最好的方式。
你相信吗?试试看吧。
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