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快乐不仅是一种能力,更是一种选择

快乐不仅是一种能力,更是一种选择

作者: 燕晓悦品读书 | 来源:发表于2021-01-11 21:08 被阅读0次

连续几天加班,喜欢的写作也不能停,忙忙碌碌中,脑袋感觉断电了一样失去了思考能力。越是累就越是睡不着,越是睡不着就越容易焦虑,许多人都生活在这样一个怪圈里。

其实,快乐不仅是一种能力,更是一种选择。当自我关照发现自己被生活琐事所累时,一定要记得给自己一份小甜点,:可以是听一首温情的歌,可以看一个搞笑的视频,或者给自己爱的人打个电话,感受一份温暖。

连续几天看到一些年轻的生命离开的消息,大家都不易,快乐也是24小时,不快乐也过了24小时,为什么不让自己痛并快乐着呢?

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