晚上去健身

        期待今天晚上的健身，因为疫情原因关闭1个月的健身房也开始营业了，我也是1个月没去健身房了，孩子最近在老家，所以，我可以尽情的锻炼了。健身一年多了，感觉健身就像一位老朋友的到来，心理充满了期待。

    初七健身房开门了，我迫不及待的去锻炼，可是因为特殊情况不能锻炼，于是初七下班后，我去健身房转了转，摸了摸许久未见的健身器械，才回家了。初八依然不能锻炼。今天是初九，今天晚上可以去健身了，期待这天期待了好久了，真想现在就去健身房。

      未开学的这段时间，我晚上有大把的时间去健身房，于是计划着，把背部训练和臀腿训练提上日程，今天打算锻炼背部，明天锻炼臀推，每次2个小时，交替训练。

    一个月未去健身房，在家里一直在进行力量训练和跑步，总觉得在家里锻炼，放不开，或者是不尽兴，索性，未见胖多少。

      运动时间长了，只要几天不运动，总觉得自己胖了好多，感觉自己有强迫症了。

      期待今天晚上的健身，现在只要一有时间，我就会去健身房。

    新年新气象，今年的健身计划是锻炼后背部和臀腿，提高腿部力量，可以把跑步坚持下去，同时保持背部训练，让身体更加挺拔。

    虽然自己现在体重124斤，感觉有些胖，可是很多人都说我很瘦，这应该是体脂率增强的原因吧。

  健身让我获得了自信，把健身坚持到底。