美文网首页简友广场
《小学问》解决你的七种人生焦虑

《小学问》解决你的七种人生焦虑

作者: 张亚荣 | 来源:发表于2021-01-27 18:53 被阅读0次

小学问:很多问题之所以争不清楚,是因为没有弄清举证责任这个前提。记住“证有不证无”,能让你避免很多无谓的质问

学问:人们通常都会觉得自己的水平在平均线之上,而这往往是因为无知导致意识不到问题所在。想击破这种“好于平均幻觉”,你就要尽量给这种能力找到客观评判的标准。

备注:达克效应——我们每个人在评估自己时,都会有一种高估的倾向。而且关键是,当一个人能力越差时,他对自己高估的情况就会越严重。换句话说,越无能的人就越自信,越是不行就越是自我感觉良好。

小学问:人是一种需要理由的动物,可是在追寻理由的时候,由于外部归因和内部归因的双重标准,很容易“创造”出有利于自己的解释,从而沉浸在自己的世界里死不认错。

小学问:因果关系往往是相互的,甚至是跟表面上相反的,如果忽视“对立成因”的可能,就会犯“因果倒置”的错误,被似是而非的统计数据忽悠。

小学问:滑坡谬误的根源,在于人们心中对于秩序的喜好,在面对环环相扣、看似严密的推导过程时,会倾向于把或然的预判当成必然的结果。对此,你可以指出回归效应的存在,并且用集中议题的方式,拒绝对方把你绑定在糟糕的结论上。

所谓“滑坡谬误”,就是对方看一件事不顺眼,可是这事情本身又找不出什么大问题,所以他就把这事推向极端,来突显其中的坏处

小学问:之所以迷信,在于它能低成本、高效率地安抚焦虑。所以最有力的回击,是指出它高昂的隐性成本。迷信的成本,就是它的命门。

小学问:偏见源于理智的懒惰。当我们对别人有偏见时,就会忽视很多重要的信息;当别人对我们有偏见时,行动是最好的回应

小学问:受害者很难得到无条件的同情,因为我们会通过谴责受害者来获得自己内心的安全感。同样的道理,不幸发生时,无辜者也经常成为替代性攻击的对象。这种倾向本来是为了获得安全感,但却会让我们离真正的安全越来越远。

小学问:有些人看起来没你辛苦,却又比你赚得多,很可能因为他们承担的是风险劳动,或者是创造性、试探性、开拓性的工作。这种表面上的“闲”,蕴藏着事业成功的秘诀。

小学问:除了体力劳动和脑力劳动之外,还存在风险劳动和情绪劳动。相应的,评估你的工作能力,也要考虑这四种劳动的组合方式。想清楚你挣的是哪份钱,才能发挥自己的独特优势。

小学问:想知道自己值多少钱,你可以反过来想想HR是怎么确定你值多少钱的。想知道未来有多大发展,除了个人因素之外还要看外部因素和职位因素。另外,千万不要忘记隐性薪水的存在。

小学问:高频重复工作,虽然是新人必不可少的磨炼,但也最容易产生工作倦怠。你可以根据具体原因的不同,用换位置、换兴趣点、差异化定位这三招来提升自己的成就感。

小学问:摆脱穷人思维,首先要避免利弊分析的常见误区,注意利弊的共生性,拓宽分析利弊的新视角。

小学问:不是先有自律的品质,才有自律的行为。先做自律的事,你才能变成一个自律的人。不要空想有了好习惯再去做事,这是倒果为因。

小学问:先想清楚你要成为什么样的人,再按照这样的方式去思考和生活,那些起初看似遥不可及的目标,就能自然达到。也正是在这个时候,你才能说自己真正拥有了这些品质。这个顺序是be-do-have,而不是do-have-be。

小学问:改变不能一蹴而就,谁都必须经历五个阶段,一开始太过激进,反而是重要的败因。记住,重要的是每个改变的成功率,而不是每次改变的幅度。

小学问:我们都活在他人的眼光中,所谓自律,不是不计较他人的眼光,而是要找对“关键他人”。这就要求既要有正向反馈,又要严格管理。

小学问:制定目标的时候,既不太高,也不太低,对你有真实触动,有值得学习的细节的,才是“合适的参照对象”

小学问:由于“自我妨碍”的存在,我们很容易给自己的退缩找到原因,不敢成为优秀的人。所以,你一定要认清这种心态,至少不要让别人的“自我妨碍”影响到你的判断。

小学问:用什么方式称呼一件事,会极大影响你对它的看法。所以,想要管得住自己,就要在观念上先学会使用正确的语言。

小学问:自律不是吓出来的,有即时反馈的正向驱动,才是驱使自己不断进步的正确方式。与其对自己狠一点,倒不如用正式的方式对自己好一点。

小学问:好的目标等于成功的一半。制定目标时,先用“SMART”原则的五个问题考察一下,如果能够符合这五项标准,那就放手去干吧。

小学问:游戏和工作的根本区别,在于反馈的即时性。因此,你可以用“简化反馈”的思路,让自己在工作中也像在游戏中那样充满激情。

小学问:技能迁移不是平均用力,而是发现自己的核心技能,为它们拓展应用场景。这样,它们就能跨界组合,表现为新的形态,使你的能力产生指数级的增长。

小学问:与其把时间浪费在盲人摸象、各执一词的争论上,还不如从客观数据的角度,对事物的全体做一个定量分析。

小学问:同样的行为,可能会对应完全不同的动机。要正确预测人类的行为,就要注意收集态度数据,在“事实如此”之外,多想想“还有什么可能”。

小学问:想成功,就要多向失败者学习,因为成功者的故事,多数都是幸存者偏差的产物;失败者的经历,反而往往更具有普遍性,避免了这些陷阱,也就自然走向了成功。

小学问:提高效率,与其“省时间”,不如“省事情”。也就是正确排列事情的优先级,时刻评估自己当下所处理事务的目的、效用、重要性。当断则断,是成为高效能人士的关键。

小学问:吸引力,可以来自外貌、接近性、互惠性、相似性,也可以来自障碍。掌握这些影响因素发挥作用的原理,了解它们相互之间的作用关系,就可以主动提升别人对自己的好感度。

小学问:善于倾听,是最大的加分项。想成为异性眼中好的聆听者,你就必须理解另一半的说话模式。不要被“女生话多”的刻板印象误导,而忽略了两性在权力关系、对谈话内容的理解、分享话题的习惯上的各种差异。

小学问:逛街之所以容易引起矛盾,是因为两性对此有完全不同的理解。“狩猎/采集”理论,可以用来解释很多细节上的不同,帮助你跟另一半和谐出行。

小学问:男女两性在气质上的差异,很大程度上是受后天影响形成的。这就意味着,首先要把异性当成“人”来对待,才能避免很多根深蒂固的成见。

小学问:爱情中之所以有各种“作”,往往都是痴迷型和回避型人格在作祟。认识问题,才能解决问题,而不至于陷入相互指责

小学问:影响力不是来自你有多优秀,而是来自对方有多需要。所以,卖产品不如卖问题。只要能够成功地创造需求,接下来施加影响,就是水到渠成的事情。

小学问:感觉的不可通约性,是沟通中最大的阻碍。所以,重要的是对方觉得怎样,而不是你真的如何。影响力的产生,永远都是围绕着感觉进行的。

学问:想要避免“乏味”,就要向广告学习,看它们是怎样细分美好、善用恐惧,把平常接触到的东西表现得如此诱人。

小学问:当大家都在同一个标准下争奇斗艳的时候,很容易显得你是小透明。所以,你不妨从这个红海中抽身出来,用“扩张场景”和转变“心理账户”的方式,为自己寻找到一片蓝海。

小学问:解释框架的变换,可以让同一件事呈现完全不同的面貌。所以,想让别人产生你想要的观感,就必须慎重地选择该使用哪一种解释框架。

相关文章

  • 《小学问》解决你的七种人生焦虑。

    《小学问》解决你的七种人生焦虑。 喜欢《奇葩说》的小伙伴们应该知道,《小学问》这本书就是奇葩辩手黄执中,周玄毅,邱...

  • “小学问”

    文/5203 董大壳 001.利用好你的焦虑 陈述:人不在焦虑中沉默,就在焦虑中爆发。在阅读《小学问:解决你的七种...

  • 模仿游戏的反馈机制,达成目标

    在《小学问:解决你的七种人生焦虑》*中,提到:即时有效的反馈,是幸福感的来源。 《俄罗斯方块》的界面简单到寒酸,它...

  • 读书心得汇编(3)

    1.《小学问:解决你的人生七种焦虑》马东团队出品,原文:德国哲学家哈贝马斯在《公共领域的结构转型》里的说法,沙龙看...

  • 《小学问》解决你的七种人生焦虑

    小学问:很多问题之所以争不清楚,是因为没有弄清举证责任这个前提。记住“证有不证无”,能让你避免很多无谓的质问 学问...

  • 别让*焦虑*毁了你

    文/走在迷茫的人生边上 记得《小学问——解决你的7种人生焦虑》 这本书里第一章——解决人生焦虑的小学问,邱晨讲到:...

  • 《小学问》#玉兰花书单#021/100

    书名:《小学问:解决你的七种人生焦虑》作者:马东出品 黄执中、周玄毅、邱晨、马薇薇、胡渐彪 著相信很多人和我一样,...

  • 《小学问》马东(笔记)

    小学问 * 解决人生焦虑 * 焦虑就是干着急 * 起点和属性 * 不知道学什么 ...

  • 日更16

    001解决人生焦虑的小学问 焦虑其实就是干着急。 当你把焦虑拆解成这些具体问题时,你其实就已经不是在焦虑,而是在分...

  • 小学问:解决你的7种焦虑

    001解决人生焦虑的小学问 焦虑其实就是干着急。 当你把焦虑拆解成这些具体问题时,你其实就已经不是在焦虑,而是在分...

网友评论

    本文标题:《小学问》解决你的七种人生焦虑

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mynazktx.html