我们每个人都期待自己变得更好，却每每懒于行动，激情满满，却只三分钟热度…
傍晚
我们每个爱美的女人都说要减肥、要搭配漂亮的衣服、要画美美的妆，可是却沉浸在每天的柴米油盐之中，时不时还被情绪内耗着。
有时很久了，才想起来自己买的面膜已经过期了。
有时过了好几个星期了，才想起来自己计划的事情只完成了1/3 。
虽然每天都感觉很忙，也倍感疲惫，但是不知道自己真正的忙了什么。
清新的傍晚
如果突然看到一个人坚持打卡，坚持早起、坚持跑步、坚持按时吃早餐、甚至坚持日更…
那我们会很感叹：哇！她好自律呀，是怎么做到的！！！
看到了别人的改变，看到了别人的优秀，于是自己默默的制定了计划。
可是才坚持了三天，就总会被其他人打扰或被其它事干扰…
我们都知道事情有轻重缓急之分，却总是只顾着忙着自己感兴趣的却不是当下应该的。
记得有很长一段时间，我觉得自己的工作太累了，没有休息时间，内心很压抑。
于是打开腾讯视频，连续搜索了好几部评分很高的电视剧追起。
当我熬夜追完电视剧的时候，我发现自己整个身体都是散架的，根本提不起精神上班，业绩也非常不理想。
当时只蹦出一个念头，就想连睡三天三夜。
夕阳西下
所以啊，他们都说，要想建立一个习惯，只要坚持21天就足以被改变。
后面会越来越喜欢坚持后的小成就和小欣喜。
开始吧！制定一个计划：譬如早起，譬如每天3公里的慢跑，譬如每天坚持日更…
先坚持7天，然后再坚持三个月。
或许你不知不觉可能会坚持了一年。
最后，发现自己确实变得不一样。
美，只需要看到一个点
此刻，行动是最好的证明，一起加油 #简书日更的伙伴们#
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