小青柑~春天 入肝
黄色~脾 橘科类
小药包散发着阵阵艾草味儿
厘正堂中医品茶养生沙龙18-06-22冬,早睡晚起
春,早睡早起 养阳气,排怒气
夏,晚睡早起,子午觉11:00-13:00不超过半小时,养心,平躺,静心,午饭15分钟以后以后午觉,心与大脑连在一起,夏天也要晒太阳,晒背部和肩颈,至微微出汗。主喜,宁心安神,太兴奋形易散,可喝绿茶,绿豆汤甚至乌梅汤。献爱心的季节,外放爱,恬淡虚无,也是自愈的好时机
香君讲茶阳气,如太阳,给我们能量,温暖,给抵抗力,头部是阳气聚集的地方,
心脉在左手
湿气 外在长湿疹、腿沉、不清醒、舌两侧有齿痕、大便粘。外湿与内湿,(艾灸是纯阳之气),避免内湿方法,不吃太多甜腻(是导致脾虚的主要原因),寒凉易导致内湿,吃海鲜可沾姜汁配白酒、黄酒、红酒。如何健脾,补五谷,可喝各种粥,红豆薏米粥中的薏米需要炒熟。吃多海鲜的话,可以喝藿香正气水。艾灸也是比较好的祛湿的方法,补阳气。
脚气:芳香化湿,艾灸
汗为心之液,不要有大汗。
雁翎为我们授课和把脉西瓜,要时令的时间吃,生津止渴,为天生的白虎汤,过度吃西瓜,会过度利小便,可撒上点盐,不吃冰镇西瓜,可常温自来水浸泡。皮为西瓜翠衣,可腌咸菜。
荷花,荷叶降血糖血脂助消化,有荷叶碱,荷叶粥;莲子,去莲子芯,安神;莲子芯主寒,祛心火、口臭。上额头长痘,属心,夏天可以藕炖排骨滋阴。
厘正堂中医品茶养生沙龙18-06-22海蛎子,牡蛎,阴阳合体,补血、入肾;海蛎子皮可炖汤喝,不给孩子喝,降压晒干煮熟加龙骨,治痰核
虾,易发旧疾,虾头和虾眼要吃补肾可去除虾带来的副作用,大对虾要去虾线,刚吃完虾不吃水果类或富含维生素C多的食物,不喝绿茶(可喝红茶)
厘正堂中医品茶养生沙龙18-06-22虾虎,不要蒸过熟,不易消化,过敏时吃紫苏叶,可解虾毒。风寒感冒前期时,喝紫苏叶水和泡脚。
鲍鱼,补肝肾明目,滋补,有鲍鱼素可抗癌,刚吃鲍鱼会全身发热、亢奋,吃多时会有热芥子或升血糖痛风,孩子不建议吃鲍鱼和海参有可能过早发育,鲍鱼壳也叫石决明,是降压必用的一味儿中药,晾干后敲碎煮着喝。
厘正堂中医品茶养生沙龙18-06-22海参,生髓,遇头发和遇油易化成水,肾不好、水肿之人,不建议吃海参,肠胃功能差者不易吸收,要先养好,葱烧海参。产后和大便干燥可以吃海参,异体蛋白吸收不了,可能发热。
厘正堂中医品茶养生沙龙18-06-22
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