很想感恩自己的孩子，让自己睡到整觉。
作为一个哺乳期的妈妈，我想最大的期望就是自己能睡到整觉，晚上不要起来熬夜，就像现在一样我其实真心是精力是充沛的，虽然现在才四点多。
看过一本上上写的是其实人的睡眠是有周期的，睡眠时间段分为三个，其中四点到中午十二点是八个小时，这八个小时的效率是很高效的，我觉得果真没错，当然不强迫自己才是最舒服的。
想想之前的我其实已经陷入了焦虑，觉得自己就应该那个点醒着，其实哪有必须，指不过是自己给自己心灵上上了一把枷锁，让自己非做不可，什么参与打卡，什么五点起床，等等真心是损坏自己，就像现在办公室盛传的那样，其实只是自己好心，哪有那么多非做不可。按照自己的节奏才是最舒服的。
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本文标题：睡到自然醒也是一种幸福
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