今天是周六,忙碌了一周,终于可以不用上班,自由支配属于自己的一天时间。天气越来越冷,难得的周末,首先要做的当然是关掉闹钟,长长地睡个懒觉,睡到自然醒。
晚上睡觉时将房间窗帘拉的严严实实,营造一个很好的睡眠条件。想到第二天早上可以不被闹钟叫醒,可以悠闲地睡上一觉,心里不由地激动,甚至不忍心睡觉,只想利用这难得的机会多做些自己的事。
宝宝哄睡后,所有的时间就只属于我自己了。坐在床上,窝在温暖的被窝,任自己的思绪飞跃,我在完成当天的日更。虽然最近更文遇到瓶颈期,但我还是不忍放弃,勉强记录自己的碎碎念,坚持每日完成更文。
写好更文后的一段时间是最放松最自在的,我可以随心所欲支配自己的时间。看看训练营其他小伙伴的更文,或是看看关注的公众号,学习别人的写作方法和思路。有时我会放松自己,不再看任何跟写作有关的东西,允许自己漫无目的地刷朋友圈,逛淘宝,或是看些综艺节目。可这样的时光于我总是特别短暂,感觉才开始就不得不结束。放松了一会睡觉的时间就到了,年纪大了,我允许自己晚起,但不能熬夜晚睡,所以睡觉时间一到我就不得不放下手中的活,乖乖钻进被窝睡觉。
随着年龄增长,熬夜也是一种奢侈,因为身体承受不住,那些晚上少睡的觉,白天睡多少都补不回来。
没有早起的压力,夜间的梦都是又美又甜。没有负担美美的睡一觉,早上醒来时,回想着夜间的梦,嘴角的笑容会越开越大。一觉睡到自然醒,不用管时间,不用担心上班会迟到,睡醒之后还可以赖在床上,和温暖的被窝缠绵,那种感觉真的很惬意。
身旁熟睡的是可爱的宝宝,睡醒后的我可以悠闲地看着他,盯着他那稚嫩清晰的脸庞,听着他深邃有节奏的呼吸,只这样静静地看着,听着,只愿时间永远停留在这一刻,这没有压力,没有烦恼,没有纷争的一刻。
还记得上学时每天早起的痛苦,寒冷的冬日早晨,外面一片漆黑,我们就不得不离开温暖的被窝,开始一天的学习。学生生涯是艰苦的,早起,晚睡,熬夜等都是常态,狠狠地睡个饱觉都是天方夜谈。那时的我只想着快快长大,快快熬过这艰难的几年,结束自己的学生生涯,然后可以随意支配自己的睡觉时间。
现在想来,那时的自己还是太天真了。学习生涯结束了,上班生涯随即开启,上班比上学要求更严,从学校步入社会,从未成年人到成年人,从学生蜕变成职场人,所有对我们的要求越来越严格,越来越苛刻,而我们,除了服从,别无选择。
本以为结束了学生生涯就可以彻底告别早起,可以肆意睡懒觉。可现实并非这样,从学生到社会人,我同样需要早起,以前是为了学习,现在是为了生活。变得是早起追求的目标,不变的是对早起的痛恨和无奈。
好在现在的我每周还有两天睡到自然醒的时光,这两天作为我时刻追求盼望的目标给我早起的动力。每天被闹钟吵醒时,我会第一时间在脑海里盘算下还有几天能睡到自然醒,想着这一天越来越靠近,起床的动力也就充足了很多。
我每天忙着奔波,忙着寻寻觅觅,追求所谓的幸福,所谓的前途。仔细想想,最简单的幸福莫过于可以放肆地睡到自然醒,可以自由支配自己的时间。心情好时可以早起,或跑步,或给家人做一顿精美的早餐,或美美地收拾打扮自己;也可以赖在床上使劲睡到日上三竿,睡到自然醒,什么都不做,只单纯地窝在被窝。可就这么简单的追求,实施起来也是困难重重。
请停下匆匆的脚步,放下手中各种亟待完成的活,给自己一个放松的机会。关掉闹钟,美美地睡个饱觉,睡到自然醒。那些过去的,现在的,未来的种种,全都抛之脑后,只让自己好好地睡觉,睡到自然醒。
不要总觉得自己苦苦追寻幸福却不得,给自己一个机会,抛开一切,简简单单睡到自然醒,就是幸福。
无戒90天写作训练营
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