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【20190513-0519】王丽娜一周轻检视—一切终究是我的选

【20190513-0519】王丽娜一周轻检视—一切终究是我的选

作者: 婕宁捷妈妈 | 来源:发表于2022-01-15 05:46 被阅读0次

    健康(早睡为了身体,早起为了内心。活久见!)

    晚11早6,本周早睡5天,早起七天。完成冥想4次。运动跑步1次(例假休整),5.2公里记录520。

    过完休整期,下周开始动起来!

    学习(学习的真谛不是为了加法,而是减法;提升的目的不是为了得到,而是放下。)

    听书《有限与无限的游戏》、《怕死:人类行为的驱动力》、《非暴力沟通》、《即兴演讲》;听丽娇十分钟演讲“前两课”;阅读《战略》。

    组织完成“娜缕阳光”第7次读书《即兴演讲》分享会,并跟大家分享“十分钟演讲法核心”。很多人说:我没有准备好,我没有内容可以分享。其实,不是因为你有了才分享,而是因为你分享才有了内容!

    易效能时间管理九段学习,学习和实践使用易效能一日五色工作法,二八法则,感触颇深!

    如何提升工作效能16倍 你值得学习的线上演讲课

    事业&人生梦想(励志成为有国际视野的亲子教育专家,影响百万家庭!)

    每日一练第三期第二周,完成志愿者家长辅导课!特别感恩志愿者家长们的付出,无论是点评,还是互动,或者小组统计,还有给我提建议的,真诚谢谢大家!也感谢参与家长给我的积极正向反馈,让我有了更多灵感!

    一只蛙部分学员中传花少浙江省赛积极报名中!

    与木兰汤校长,萧山教育新媒体彭总三方谈合作。

    派学员主持“快乐阳光”萧山赛区比赛,完成主持稿。

    4月&5月生日会完成人员和节目的招募。

    完成木兰&营徳两教学点相关工作。

    周五“一只蛙”课程教研活动!

    幼小衔接亲子阅读计划持续进行中。

    周末两天前台教务工作,与家长的沟通并予以指导,收获家长的认可。

    财务范红妹妹生日,520,吾❤️你。

    感恩老师们 一切为了孩子

    家庭&亲子陪伴(陪-孩子做适合孩子年龄发展需求的事情;伴-支持孩子,成长自我。)

    陪儿子亲子游泳1次。本周时间关系,陪伴进行亲子阅读4天,我爱的是躺在妈妈怀里看书的感觉。

    本周陪女儿时间极少,作业由爸爸辅导。一起同床共枕一晚(下面那张黑图)。

    变着花样的看书姿势 每一次,弟弟都会给我泡好咖啡说是惊喜

    正能量社交(我们无法控制生命的长度,但我们可以拓展生命的宽度!用生命影响生命!)

    易效能时间管理九段训练营第一期班会,邀请到易效能大咖教练贺国庆给我们做第一次锦囊班会分享,也感谢国庆教练的认可!

    感谢易效能教练团的面试和审核,成为易效能三阶总裁班教练;感谢陆超教练的信任和认可,据说是5.24-5.26杭州三阶总裁班主教练。

    易效能一阶19组小伙伴3.0践行第十周小组会,这段缘分特别感恩,太同频的感觉超赞!

    “娜缕阳光”线上读书分享会第七次完成!健身健心,我们走在满是❤️的路上,成长着自己,影响着三代人!

    辣妈跑团的团友们一起北塘河团跑跑出520,一起积极向上,越变越美!

    我们一起同频成长 辣妈跑团少女们节日都这样玩!

    休闲放空时光(我想和你一起虚度时光!)

    凤凰山庄一日游,做了一回美厨娘。谢谢倩儿,艾班和卢大哥的热情招待!

    居然是我“煮”的一手好菜

    反思&总结(没有反思的人生不值得过!)

    本周反思后收获关键词:健康、专注、委托、选择学会放下。

    健康:永远是第一位的,学会了晚上到点无论是否完成今天的任务,都关上电脑,关灯睡觉。

    专注:二八原则。随时检视梦想。这周检视了自己的梦想,确认自己80%时间精力做的事是与自己的梦想版图挂钩。如若不是,果断放弃一些任务。本周不断专注梦想的事,放弃不相关的事。

    委托:把项目任务分解,委托给适合的人;因为这也许是他适合擅长做的事,且也许是他实现梦想的经历事件,放心委托,放弃之前不好意思委托的念头。

    选择学会放下:人,往往因为要的太多,而不愿意放下。人生八大平衡,不能只要了某一块而忽略了其他。都说很忙很忙,都只是自己的选择而已。你没有选择这件事,是因为你没有足够重视它。人生是不断做减法的过程,选择放下,就意味着选择了专注在重要的八大平衡上。循序渐进去放下手机刷圈的时间,就有了多一点陪伴孩子家人的时间;多一点找梦想的时间;多一点休闲时光……选择好心情,选择好心态,选择都是自己的选择而已…与他人无关!

    有梦想的人是幸福的!下周精彩继续!

    请员工喝下午茶

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