一早和几个朋友坐车来到聊城，纠结了好几天，终于和店长开口了，这两次外出学习都赶上店里搞活动，我都不好意思开口请假，我很感恩楠楠她很踏实能干，能同理到我，我能顺利出行
心惠老师，是我最喜欢的老师之一，听她的声音，就有疗愈的效果，她的笑容让我感到非常温暖，老师讲0-3岁满足孩子的心理需要非常重要，那时候没有得到的满足，长大以后会用一生去寻找，婴儿在妈妈微笑的眼睛里看到自己，这时候她认为自己和妈妈是一体的，妈妈的养育非常重要，推动摇篮的手摇动世界，满足孩子安全感的需要，如果孩子安全感不足，长大后就会找一个爱自己查很多的对象，这样能感到安全，这些都触动到我，我想到了我自己不，那时候下着瓢泼大雨，爱人趟水给我去送饭，感动到我，满足了我被爱，我很重要的需要，就因为这一举动我就认定了他，虽然看不上，记得那时婆婆家张罗在我单位买房，我不同意，我和闺蜜说，我感觉和他结婚丢脸，不想在熟人圈里住，闺蜜很是惊讶，都快结婚了，你怎么还有这种想法，我也感受到自己的不成熟，心理年龄还是个缺爱的小孩子，不知道结婚对我意味着什么，后来我找心惠老师做过个案，我说我不离开这个家是因为公婆对我很好，让我感受到家的温暖，老师一语道破，说是我自己没有离婚的力量，我眼泪哗的流出来，所有选择就当时来说都是适合自己的选择，成年人就应该为自己的选择负责
通过学习我也看到自己的很多模式，虽然我不认同母亲，但是我却成为了母亲，指责抱怨，而男人是需要肯定，赞赏，认可，因为我的模式，爱人也没有成长，更加退缩。小时候父母吵架，看到父母一起去地里劳作，回家母亲一人回到家辛苦做饭洗衣，父亲的大男子主义，母亲的委屈抱怨，我看在眼里里，我就多干点活，取悦父母，过度负责，这一点又很像婆婆，成就了爱人的不管不问，虽然我当初想找对象一定不要像父亲一样的大男子主义，今天我发现爱人身上有很多父亲的影子，唉，家族模式真的会传承，学习，改变自己吧
上课疏泄情绪后，想起来很多美好的记忆，母亲带着我一个人去她的姥姥家做客，吃了很多好吃的东西，不记得那时候自己有几岁。父亲带着我去邻村看露天电影，看不着，父亲还让我站在车坐子上，用手扶着我，感觉很幸福。早年，有强烈情绪的记忆都留在脑海里，无论是好的，还是不好的，上课，按照老师教的技巧写作业，那些不好的情绪减弱了，伴随的记忆也模糊了，美好记忆又涌出来，感受到自己是被父母爱着的孩子
亲爱的自己，无论怎样，一直都走在学习成长的路上，自己越来越好，孩子越来越好，家也越来越好，我爱你，亲爱的自己
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