距离上次运动已经过了大半年,春季气温回升,不仅是空气干燥,身体内部也随气温变化而变化,往期病痛又扰上心头。
昨天拍照,蹲在花朵旁,竟有憋气的感觉。今年事多,节奏重新调整,有时一坐就是半天,腰腹部的脂肪更是趁机肆虐起来,疯狂囤积。
今早还被一位帅哥关心,是否胖了?看来再不动,真的枉被大家惦记。
我和同事、好友、闺蜜讨论运动的好处,想大家一起坚持,可时间总是不赶趟儿。
今早听了“注意力”一节,这最宝贵的东西,放在自己身上才最值钱。
晚上和妹妹聊天,得知她的产后恢复运动已经坚持了80多天,姐姐为你点赞!
春季,万物复苏,这个萌动的季节,好友的运动打卡状态时不时映入眼帘,很佩服他们的自律!也被他们的坚持所吸引!所以,从昨天开始,我又开始动起来了!
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