又一天夜幕降临,开心不?不!能量高不?不?……晚上开会,然后又干点没干完的事,7点才打车回家,午间没有午睡,连续工作,虽然中午有意识到要去休息,但最后还是坚持把照片传到电脑,并修改文件名,记录缺的名单……干完,时间已到下午打卡时间了。
习惯性地使劲,习惯性地觉得自己不行,习惯性地往坏处想……但,意识是存在的,意识到自己一定要改变,承认自己目前的状态,允许自己犯错,及时调整补救。才会有新的可能性。
于是,我把关注力放在行动上,把关注力放在需要解决问题的事情上,把关注力放在当下。
看看书、码码字、做做家务、觉察下自己此刻的发生。
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