该如何克服损失厌恶心理？

见：

今天早上准备回家吃饭，本来记得要把弟弟的数据线随便带回家，但习惯性地从办公室直接走出来，走到公交车站点时，想起来忘记把数据线带上了，如果要马上回去拿，觉得有一种浪费了刚才那一段路程和时间的感觉，心里面就在想要不要直接回去算了，如果弟弟下午才走，我可以中午回来吃饭的时候再从办公室带出来，这样就不会再重复跑一次了，在思考的过程当中，时间是在一点一点流逝的，当然如果确定弟弟暂时不需要数据线，这种方式是可以避免浪费重走的那段时间，可是如果弟弟上午吃完饭马上要走该怎么办？这种情况意味着我一旦记得我忘记的那刻就回去拿，损失是最小的，因为我越往家里走意味着我返回的路程也就越长。当然这件事相对理性的做法是，打个电话问问弟弟什么时候回去，如果下午走，那就中午再从办公室回家吃饭的时候记得带上就好，如果是马上走，现在就回去拿就是。

这让我想到了心理学上的损失厌恶心理，损失带来的痛苦会大于获得带来的快乐。如果我对弟弟下午才走这个判断是错误的，立即止损，马上回去拿才是最理性的选择，而实际上，我们生活中经常遇到类似的问题，但我们的表现都是非理性的。损失厌恶似乎无处不在。比如：

1. 炒股的人，在买入持有的时候，当然是相信未来股价会上涨，当事实与其意愿相反，股价不涨反跌的时候，大多数人会在先找原因，而不是马上卖出，当与上述事件不同的是市场先生不是某个具体的人，更不是你的弟弟，它也无法告诉你未来的走势。在这种情况下，人更愿意相信自己之前的判断，而且如果仅仅是回调，卖出后踏空了或者以更高的价格买回来就意味着实实在在的损失。

2. 创业的人，倾尽所有去创业，结果还是创业失败了，即便有人告诉他是行业出现问题，让他换个行业，他也会不甘心，觉得自己付出了这么多，仍然相信自己的判断，只是自己不够努力或者运气不够好，要他重新开始，感觉之前自己的付出都变成了实实在在的沉没成本，结果在错误的道路上越走越远。

感：

相比今天早上遇到忘记拿东西这件事，投资、工作等都是一件更加复杂而难以判断的事情，不确定性因素更多，市场先生不是先知，即便是也不会提前告知你答案，因为答案在每个人心中，只不过刚好某个人或某些人的答案和市场契合。

思：

损失带来的痛苦就是薛定谔的猫，你看或不看结果两样。事物都有其发展规律，物极必反，否极泰来，所以，任何事情的发展给你造成客观上的损失是正常的，我们之所以痛苦是不愿意或不能接受事与愿违这件事，避免损失厌恶心理的关键在于你能够把自己的注意力从损失这件事情上实实在在地移动其他地方，也就是说，你在意了这个损失，它就自然会给你带来多于获得的痛苦，这个感觉是天生的，想消除很难，这个亲人离世大多数人会难过一样，同样股价下跌，你关注了自然会有损失厌恶心理产生，你不关注，此时你就不存在损失厌恶心理，这就像薛定谔的猫，你看或不看当下的状态是不一样的，这是一种主观和客观叠加的状态。这也就是我们经常提到的如果过分关注于结果，过程中的动作就会走形，因为你的心态必然会受到结果的影响。要想不痛苦，就必须做到让你的注意力能够转移到其他地方，前提就在于你有地方转移，而且转移成本低。

行：

做任何事情不求回报，能够享受当下的人是不容易痛苦的。