我是弘丹老师的“第十五期21天爱上写作训练营”15025号学员——谨欣，今天我读了我的战友15026号学员——启迪未来君的文章《就写此刻的病吧——开始我的自由写作》，以下是我的读后感。
首先很钦佩启迪未来君在病中仍坚持自由写作，着实精神可嘉，而我有时找借口工作忙就没有坚持练习写作。
有句话说：健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财都是0，有了1，后面的0越多越富有，反之，没有1，则一切皆无。
生病是身体对我们的生命敲响了警钟，警示我们一定要在平时日常生活中爱惜自己的身体。
面对病情，作者能够保持正确的态度，既来之，则安之，积极配合医生治疗，保持一个良好的心态：“生病对于自己，就是这个心境。没有绝对的善恶，没有被病情吓到的恐惧和绝望，即使手术台无助的一刻，也没有认为生命只剩下妥协。”
诚然，人生在世，吃五谷杂粮，生病都是在所难免的。在日常生活中，我们一定要注意劳逸结合，调节心情，保持良好的心态，同时注意锻炼身体，根据自己的情况，选择易于坚持的运动项目。
以前我的体质也不好，今年年初，我开始每天上下班步行1小时，晚上临睡前冥想10分钟，坚持6个月来，身体状况发生了较大的变化，尤其是睡眠方面，以前经常晚上失眠，白天无精打采，现在有了很大的改善。
记得弘丹老师说过：“每一个不曾写作的日子都是对生命的辜负”，弟子深感此言及是，套用老师的话说：每一个不曾写作、锻炼身体的日子都是对生命的辜负。
愿小伙伴们在工作之余，大家都来坚持读书、写作、锻炼身体，每天进步一点点，集腋成裘，积沙成塔，一起成长。
祝我的战友——启迪未来君早日康复！
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