假日

  这个假日有点长，鉴于工作的特殊性，依然是轮休，先生和孩子坐顺风车返回，蛮开心，孩子在新单位，同事还给带回了月饼另外一盒礼品，开心呢！

     仲秋加了个班，接连就是休息了4天，第一天休息去做了一次群众演员，第一次感受了所谓的片场，房车，道具车，服装........礼堂拍联欢会，主演的舞蹈.....舞蹈老师的现场指导，真是反复拍啊！因为晚上有课，先生身体也不在状态，没办法给领对说明情况，提前退场了，薪资也就不要了，还好帮报名的老师理解。

   带孩子去眼科复查了一下眼睛，视疲劳，干眼症，用眼过度......哎！

这几天阅读了世界尽头的咖啡馆，蛤蟆先生去看心理医生、两本非常有意义的书，“咖啡馆”此本讲了有关存在的意义，绿海龟的故事——不与海浪相争，利用海浪的力量，优化效率；这与正念的冲浪多像啊！商人与渔夫；约翰、迈克、安妮、凯西四个人物的故事贯穿整本书的内容；你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？三个问题诠释人生的意义。蛤蟆先生去看心理医生，10次咨询，从0——10的情绪分值；在咨询师苍鹭的带领下，蛤蟆勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…鹭鼹鼠、河鼠、鹳 从不同的侧面给了蛤蟆很大的帮助，原生家庭与环境对一个人的成长起了至关重要的作用；看蛤蟆先生的成长与改变，自己也彷佛经历了一场心理疗愈。       审视自己50余年的成长，像影片一样回放了一遍，在我好我不好，你好你不好4个象限演绎了一下，即将退休的自己，重新认识一下，人生再次起航。