习惯

一、习惯就是自己没有意识到，也会自然而然地去做的事情；

我们每天都会吃饭喝水上厕所，这些事情不用去说，就成为了一种自然而然的事情，不需要任何人的鞭策。一个人的习惯养成一般很难改变，比如说你喜欢看书，你喜欢追韩剧，或者是你喜欢穿高跟鞋，你喜欢穿漂亮的裙子，这些习惯一旦养成了都很难的改变，这就是一种无意识的习惯。

二、从五感进入大脑的信息，会由“杏仁核”的部位来判断,如果是快乐的感觉，就会产生接近反应，反之是回避反应。；

遇到一些事情你感觉到很快乐，你愿意把这件事情持续下去，不需要任何人的鞭策，我很喜欢旅游，我很希望有一辆房车，其实旅游是枯燥乏味的，房车上的生活也不见得像家里那么安逸，但是我觉得这让我心之向往，那就是我喜欢的事情让我感到很快乐。

这就是接近你心灵的一种反应，一种快乐的感觉，反之回避的，如果这件事情会让你感到很焦虑很难过，那你不如就要停下来思考一下该何去何从。

三、人类拥有“安乐”和“充实”两种欲求。想要不被安乐的欲求诱惑，从而追求充实的欲求，我们要学会明确自己的理想状态。

记得上小学的时候，老师就让我们写下自己的愿望，自己的理想是什么，自己将来想做什么样的人，自己想干什么。当时的我们还太小，根本不能理解其中的含义。直到我们长大以后，经历过世间的沧桑，经历过很多的阅历之后。

明白了自己所要的理想状态是什么，有的人喜欢安逸的生活，守着家里，守着家乡，带着孩子快快乐乐的生活，过平淡的日子，有的人喜欢拥有权利，拥有被人尊重，拥有一定的呼风唤雨的感觉。可能这样的人更喜欢官场吧，不管你的理想是什么，你的状态是什么，你所希望的是怎样。

我们一定要自己一个水准，绝对不能因为某些安乐的想法或者享受，把自己人生毁掉。当遇到某种诱惑的时候，还能保持初心保持自己最初的习惯。这才是一个人应该做的样子，一个人的习惯一旦养成是非常难改变的。