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为什么知道却做不到?——李克富思维训练营18/90

为什么知道却做不到?——李克富思维训练营18/90

作者: Z沙漠胡杨 | 来源:发表于2018-06-30 11:44 被阅读0次
    不是做不到而是不太想做到

    回顾过往,有多少事情是我信心满满要坚持下来的,又列出过多少的周密计划不了了之,为什么知道却做不到?万千借口掩盖不住薄弱的意志力,但要承认自己意志力薄弱也需要勇气的。

    我当要说说自己意志力薄弱的时候,我的脑海里就不自觉翻腾,看能不能翻腾出能证明我意志力强大的经历,好让自己心里舒服点。对照意志力的三个特点:设立目标、克服困难、达成目标,惊喜的发现仔细找,也能回忆起不少这样的经历风雨后见彩虹的“壮举”,又对照一次次目标行动的无疾而终,才悟到原来意志力这东西,不是与生俱来恒久不变的,他会随着环境和个人心智成熟程度在变化。在某各阶段某种环境,意志力格外强,换了环境和心境意志力又会变弱。

    怎么样让意志力也成为一种稳定习惯呢?百度了一下,无知的我才了解到原来意志力竟是可以训练的,弗兰克·C·哈多克博士在经典畅销书《意志力训练手册》中解决了一个问题,习惯固然重要,但这些习惯的养成,离不开一个重要的基石:意志力的培养。书中从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导,达到整个身心的融会贯通,使良好的意志力成为一种习惯,成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。看着书评很好,准备入手研究研究。

    再回头看看正置身其中的“文章点评思维训练营”,不正是一种意志力训练的过程吗?90天的训练,我入营才17天,每天都不是轻松完成的,有点“负重”前行的感觉,入营是自愿的,老师说过,入营就是自找罪受的过程,过程无疑是痛苦的,所以他更愿将“训练营”说成“集中营”,觉得更贴切。

    真是庆幸当初不知死活的申请入群,估计勇气来自一个心理大小白的“初生牛犊不怕虎”。

    时至今日文中,老师提到意志力,深深感谢当时自己睿智的选择。

    一、可以锻炼独立思维,群里任务逼着自己找独特视角的过程就是在挖掘自己,说不定挖着挖着就挖出自己深藏的宝藏呢。老师说过每个人都是一座宝藏,还抛出了王阳明的“抛却自家无尽藏,沿街持钵效贫儿”。

    二、三人行必有我师,集中营里各路大神,而我我又比较擅长偷师学艺,在这个染缸里浸染三个月,即便我再怎么愚钝油盐不进,也会被熏陶点好看的彩色样子出来吧。

    三、锻炼意志力,坚持确实很痛苦,不光耗时,还很耗精力,老师出口成章源于他厚积薄发,而我底子单薄肯定会累的汗流浃背。此时不得不感谢营里坚持不懈的榜样们。

    四、跟着李老师不但可以学学心理,练练思维,还可以学阅读和学写作,多管齐下,老师把他看家的本领全都拿出来推着大家进步,入了李粉这条大河,想不进步都难吧。

    说到读书少活该被人骗,我是深有感触,

    特别是仅仅看进去了一点点还就奉若真理,殊不知以已被一叶障目不见森林。

    印象比较深的就是“一切随缘”。在我爱情萌芽的青春年代,不知怎么就读到这些关于缘分的一些文章。我白纸一张就被植入“随缘”的病毒代码。以至后来在对待自己感情问题上一直沿用“随缘”,觉得该是你的就是你的,不是你的你想也没用,一切缘分已注定。反正我就这样,你喜不喜欢那是你的事儿,表面满不在乎,却死不承认内心火山喷发似的爱情。一副死猪不怕开水烫的无赖样儿,又像贴了一个“个性”的标签。

    后来我才明白,“随缘”其实是一种消极的态度,不努力不争取就傻等,你等他也得等,其实当你距离爱情一步之遥的时候,只要伸伸手,努力哪怕是一点点争取一下就可能喜获真爱修成正果。把决定权交给那该死的“随缘”,明摆着就是放弃 ,错过了最近的距离,你还爱个鬼啊!那些被动等待想不劳而获的只能空流遗憾,错过这个缘分再等待下一段“缘分”。缘分根本就是努力争取来的,不是随来随去的。如果不是后来大学时候老公眼光独到连哄带骗的把我收了,可能到现在我还“随”不到我梦寐以求的“缘分”。他曾跟我开玩笑说打个比方:“你就像路边的一块石头,不起眼儿,被我发现了,打磨打磨才发现,是快块内含璞玉的石头”,所以他是我的昵称很长一段时间是“宝贝疙瘩”,虽然现在他只会生硬的叫句老婆,也不再把我当块宝,但这都不重要了,因为,哈哈,我越挖掘自己,越觉得自己是个宝!

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