写作如何治愈了我

天空透明的像幻境一样的北京中秋时节，开启我的简书写作之旅。

1. 写作习惯由来

写字很多年，从中学那个帅气年轻的语文老师兼班主任要求写日记开始，这个习惯一直断断续续坚持到现在。

家里有几十本日记本，从花哨的专门写日记的封面文艺的硬皮少女本，到现在只关注实用完全不注重形式的B5记事本，要是好好整理拍个照出来，也是一个从少女长成成熟女性的见证呢。

2. 日记风格演变

现在的日记早已经不是当年的流水账，记得那时候还做过一件搞笑的事，为了节省时间，我将我未来一周的日记每页的开头都预先写上“今天”这两个字。

现在日记上满满的都是思考和行动计划，再没有大段大段的对事件的记录，最多一行字交代清楚事情。我开始把注意力放在对自己心态的分析和下一步应该如何改进上，即使记录恋爱感受的文字，也不再是小女孩的伤春悲秋，而是记录自己客观的感受和当时的想法，以便分析问题和找到解决方法。

3. 晨间日记力量

原来的日记都是睡觉前写，是结束一天的方式。但自从几年前被《晨间日记》影响，我开始用写日记来开启新的一天。

别看只是时间上换了一下，其实心境上有巨大的变化。翻看晚上写的日记，绝大部分都是消极悲观和自我反省自我贬低的调调，这种消极的氛围绝对对提高和行动没有助力。这样的日记也让自己再也不想去碰。

当我把写日记放到早上，变化非常明显。首先是我开始早起，然后发现我爱上了早起的感觉，安静的不着急的坐在阳光灿烂的阳台上写字，变成了我的享受和每天的期待，早起再也不是需要打卡立flag和消耗意志力的坚持。

早上状态最好，无论前一天发生了什么事，早上面对阳光，觉得自己又充满能量，可以去解决任何问题。于是思考和反思成了行动的一环，而不是自我贬低的证据。失败和挫折只是昨天的过去式，“今天又是全新的一天”，我已经知道问题出在哪里，也有了行动计划，要做的只是换上衣服，信心满满的出门去实现它。

4. 头马演讲拓宽了写作主题

头马演讲让我的写作从一个人的絮语变成了面对观众的价值传递。之前大量的看书、写字、思考的习惯让我有了不错的积淀，有写不完的主题，但形式要求也更高。

7分钟的演讲要完整论证一个有价值的观点并在结尾升华主题、要与观众建立连接说到他们心里去、要有三个一波三折的贴近观众的故事、最好语言幽默笑声不断。

这种挑战让我兴奋不已，深挖自己不断涌现新的灵感，甚至变成了不顺的日子里持续给我自信和安慰的力量。我知道不开心的时候我还可以有一方世界让我沉浸进去，那里我自由有力量，当源源不断的字从我笔端落在本子上时，那种充实和满足感如此美妙。

写作如何治愈了我 写作如何治愈了我