写作治愈了我的焦虑

作者: 河南妞 | 来源:发表于2022-07-29 21:45 被阅读0次

我生来性格比较敏感,在中原大地长大读书成人,后来生活在偏远的大西北,这里要比内地落后好多年,无论见识,眼界都有差距,但这里民风淳朴,相处起来人不累,心也不累,但是交往起来还是有鸿沟,我也不愿意主动融入进去,多少有点孤傲的感觉。

既然融入不见去大环境,那就在自己的小天地里自得其乐,工作之余,做点自己喜欢的事情,在物质匮乏,精神更匮乏的年代,阅读成了我的精神慰藉。那时候的书报费不发钱,单位集中订阅《兵团日报》和《军垦杂志》,每一期我都阅读,消遣时间。

后来可以到新华书店订阅读物,《故事会》成了第一首选,取书的时候,顺手再买一本杂志,比如《知音》、《意林》、《家庭与婚姻》……外出的时候,身边带一本杂志消遣,缓解一路的寂寞,填充了身心的孤独。

磕磕绊绊,忙忙碌碌走完了职场生涯,生性敏感的我想的太多:孩子的问题,自己的收入减少,身体逐渐衰老,将来到哪里养老……这些困惑,还有更年期的困扰,让我十分焦虑,明知道想那么多没有什么作用,但身不由己,久而久之,不出意外地患上了更年期失眠症,让我苦恼不已,除了增强体育锻炼,似乎没有更好的办法。

就在我有点孤立无援的时候,全民戴口罩了,无法外出锻炼,狭小的空间让我烦恼不已。无意间了解了头条平台,开启了我的码字生涯,在学习班里我知道了更多的写作平台,各种尝试之后,我选择了简书平台,它的包容性,让我在文字的天地里徜徉,我手写我心,有想法就写出来,遇到不开心的事情也用文字排遣,遇到开心的事情,立马成文分享——码字成了我情绪的宣泄出口。

有心插柳柳不成,无心插柳柳成荫!本着宣泄情绪码字,久而久之却打造了自己独一无二的IP。

目前,码字成了我生活的一部分,沉浸其中,乐此不彼。心中的焦虑也和文字一样喷发而出,没有积怨,心态平和了许多。

在和志同道合的友友们互动中,我去欣赏友友们的佳作,我的文字也被友友们点评,互动的过程中取长补短,进步是显而易见的。

因为码字输出,倒逼着自己输入,持续阅读,有选择的阅读是自然而然的事情。阅读量的增加,阅读范围的扩大,似乎眼界也有所提升,特别是读心理学类的书籍和哲学类的书籍,感觉灵魂被净化了一番,似乎值得困惑算不得什么,人也通透了许多,不知不觉间焦虑症也离我远去。

江山易改本性难移,虽然我目前还不能融入到热闹的生活中去,也许今生都不可能热热闹闹地生活,但我的内心是丰盈的——为爱好努力,为爱好坚持,爱好滋润心灵,充盈内心世界,这就足够了!

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