一周的时间又过去了，对本周的事宜复盘如下：
一、值得点赞的事情：
1、参与的明珠21天日更打卡营坚持做到了每天打卡。
当初之所以选择了这个打卡圈，就是的因为门槛底，每天100字即可，一天中的任何时段都可以打卡。而且因为提前交上了每天一元的押金，要是哪天不打卡，这1元钱就被别人瓜分了。所以为了不浪费钱也逼迫自己努力去完成，看来付费也是打卡的一种动力吧。
这个小打卡我基本上是在早上刚起来就去完成，因为100字吗，在手机上输入四五行就够了，感想多就多写几行。我写的话题大多是一天中感触最深的一个点，有时也把阅读的文章或浏览的小视频中的典型金句记录在手机上，再针对这一两句话谈谈自己的认识和感受。
这几天记录了背诵的几首小诗，写一写诗歌的意境，也有意想不到的收获。我发现我写的过程就是一个加深对这首诗理解的过程，对这首诗的记忆就深刻，不易忘记。
可见自由书写的过程是学习和收获的过程，不管写下点什么，都会有收获。到今天，这个小打卡我已经坚持了35天，可以说它已经成为了我每天生活的一部分。
我非常感谢明珠老师发起的这个小圈子。明珠老师自身是一位充满正能量闪闪发光的女性，她经常在群里发一些励志的短句，鼓励每一位女性养成阅读和写作的习惯，她说“我们一日一日度过的所谓日常，实际上可能是连续不断地奇迹。”要相信这日复一日的奇迹。
2、在新网师课程学习中做到了每天阅读和打卡。
新网师是针对有自我成长需求的老师而开设的培训课程。我选择的是教师专业阅读和写作，选择这个课程是因为自己喜欢阅读和写作，但缺乏专业的指导和练习。学习这个课程，可以有计划有步骤地在老师和优秀同伴的带领下进行专业阅读和写作。
开课前课程讲师指定了阅读书目，并规定了每天打卡。我现在已经阅读了郝晓东老师的《未来教师》，完成了15次每日打卡。现在开始阅读李镇西老师的《重读陶行知》和《重读苏霍姆林斯基》，也已完成了12次打卡。
这个打卡比明珠老师的日更打卡要复杂困难得多。要先完成对书籍的阅读，再针对阅读内容结合自己的教育生活谈感受，每次的打卡内容都相当于写一篇读后感。课程老师要求每天记录文字的字数，300字以上才算一次合格的打卡，我每次总是写六七百字左右，达到了老师的要求。
通过一段时间的阅读和打卡写作，我发现我对书中的教育理论有了更深的理解，也能够把理论与教育生活相关联。我在写读后感的过程中，记录了很多曾经经历的师生故事，记录的过程对自己的所实施的教育行为进行了思考，明白了一些之前模糊不清的教育现象的本质，这也是一份难得的收获。
3、本周做到了每天坚持锻炼。
早上到小区外的林荫路上跑步两圈，跑步的过程中听着诗歌诵读，或听着新闻联播，做到了锻炼和学习两不误。傍晚或者骑车，或者散步，也基本能每天坚持。
运动、读书、学习是最好的生活方式了，生活的本质就是简单、朴实。
二、除了做得好的方面，还有一些不好的习惯要逐渐纠正
1、做事不专注。
比如说100字的打卡内容可能专注地写，10分钟就完成了。但在写的过程中我容易被其他的事情所牵制，如看手机信息，看其他无关的小文章和小视频，等到再转回注意力写的时候，不知不觉已浪费了一二十分钟的时间，而且思路也不清晰了。
对策：在阅读写作或者学习的时候，应该把手机放到一边去，远离诱惑源。
2、有拖延心理。
本来定好了下午3点开始阅读书籍，再写读后感。可就是不立即执行。要么坐在桌子前沉思，要么随便乱翻点什么，事情无限制地拖延，浪费了很多时间，导致一件事很晚才能完成。
对策：在网上看到一句话说：真正厉害的人，往往先处理心情，再处理事情。想想很有道理，带着不良的情绪做事，事情也做不好。所以先把自己的情绪调节到良好状态，处理好心理垃圾，然后开始心无旁骛的做事。
三、发现一个非常好的视频号：赵健的读书日记
这几天的碎片化时间，我一直在播放赵健的视频欣赏。他录制的短视频非常有艺术水平，虽然是在推广卖书，但其中蕴含着作者深厚的文化底蕴和艺术审美。
视频的文案很美，开头总是用设问或疑问调动观者的兴趣。他的阅读功底渊博深厚，诗词歌赋、名人金句、奇闻轶事信手拈来，穿插其中，让人大开眼界。他的结尾总是用一两句意味深长的金句作结，让人回味愈久。
视频的背景音乐很美。他根据不同的视频内容选用古筝曲、乐曲等作为背景音乐，舒缓悠长的乐曲配以他清晰深情的声音解读，让人入情入境，给人以美的享受和沉浸。
视频的插图很美。现实生活中拍的风景图片清晰明朗，插入的诗词配图洋溢着古典风韵，看了让人赏心悦目，流连忘返。
另外，赵健本人也是位帅哥，如歌中唱的“远光中走来，你一身晴朗”，他一开口，便自带文化清流。
强烈建议关注“赵健的读书日记”，跟随他的讲解来一场边听边赏的文化艺术之旅。
四、未完成的遗憾
1、“农村鑫鑫爱生活”也是我非常喜欢的一个视频，内容是沂蒙山一家人平凡而充满烟火气的生活，想根据他们的视频内容写一个美篇，未完成；
2、读完《穆斯林的葬礼》一段时间了，至今心情久久不能平静，想写一篇读后感，或者对书中的人物写一个美篇，未完成；
3、《课程标准解读》一书未读完；
4、殷老师的视频课未看完......
想想还有很多计划中的事情没有完成
学会规划，学会取舍，学会先做重要的，再做次要的，学会及时复盘总结，学会反思。
新的一周，要加油奥
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