收得下过去，给得了未来
收得下过去，给得了未来
收得下过去，给得了未来
收的下过去，给得了未来
开场主持:淑红
淑红:
广东医心理沙龙十五个年头，学习叙事十三个年头，学习了认知行为学、人本主义，精神分析，再学习叙事疗法，感觉叙事疗法更加适合淑红自己；
她感觉，朋友们越来越真诚可贵；
学叙事，充分尊重别人的同时，得到别人无比尊重；
从小到大，淑红会有无数奇怪的想法，现在她会接纳自己怪的想法；
珍惜当下
故事的可塑性
人就是人，问题就是问题
学了叙事之后没有脱落的个案
淑红继续说，
叙事就是营造一种氛围，和个案走近他们的内心，发现自身的闪光点……
淑红背后的故事(为了方便，用了淑红的第一人称):
一年前圣诞节的那天，死亡突然离我很近，感觉我和世界割裂开来的……
老公问:哪里辛苦，要不要去医院！
我当时想去医院，会不会回不来，
老公看见我呼吸困难，当时看急诊，很多人；老公帮忙挂号，排队就诊时，我的心里千头万绪的，多么难受，浑身难受，摇一摇头回想，原来我和世界是隔着的，会不会甲醛中毒(最近单位装修)，会不会咖啡中毒(喝了很浓的咖啡)；
学了叙事，苦难过去，未来是如此幸福快乐!
当万念俱灰，有家人在，心就有力量，人就有依靠；
年轻医生问，阿姨有事；天，我有那么苍老吗？!
当时在心里喊，救救我吧!
量血压172/109mmHg，开始此时对生的贪念；
每一次对生的贪念，就是穿白大褂的医生护士，想着白大褂就是天使；
这个圣诞节不快乐。
走过来三十多年，回忆过去，心里好多的不舍……
高血压……
看到天花板，感觉绝望，想起剖腹产时的感受……
内心忏悔，尤其珍惜眼前当下；
濒临死亡时刻，认为:
有生的欲望的人，疲劳过度的人，都会带着爱告诉我:
珍惜，用力呼吸……
人生没有白走的路，每一步都算数
有对困难的面对和接纳，
每个人都值得拥有，幸福的生活……
每个人用生命去做自己……
期待来到这里，有收获，发现来访者和我们自己，
哇，发现宝藏的时候，要去挖掘我们的，替来访者挖掘他们的……
表达:感受，情绪，身体不舒服，聊天，
情绪卡，应对卡(行动)
叙事，让人感觉舞台是我的，如虎添翼的做人，做自己……
会变得自信；
忙的时候，和自己说说话，某一段时间，一瞬间的生活说出来
就很好……
这里我们看到彼此的蜕变……
珍惜，故事
好事，经历过，
当我的心电图没问题时，呼吸困难、恐惧
都外化了。(淑红自己来书写她的叙事，会比我更好，这是去年的沙龙)。
今年沙龙上，冼老师主讲森田疗法，认为淑红的”高血压”可以很森田和它和平共处……
这一次的沙龙，本来记录了很多，当拿起手机编辑的时候，无意识之中，把记录删了，恢复不了，联想可能是对自己没坚持下去的不满意，对沙龙个人讲得多，而自己没机会讲的一种小小的惩罚。
收得下过去，给得了未来
和军哥兴致勃勃的交谈……
收得下过去，给得了未来
冼老师的森田疗法，对抑郁症的治疗，棒棒的!
收得下过去，给得了未来
淑红主持
收得下过去，给得了未来
邹老师喝一杯丹丹女儿递给的红枣姜茶，感觉到冬天里的一把火，心里暖洋洋的……
收得下过去，给得了未来
沙龙现场
收得下过去，给得了未来
邹老师，现场忙于手机记录
收得下过去，给得了未来
开心啊！
喜欢冼老师的
改变自己能改变的
接纳自己不能改变的
用智慧来分辩这两者
收得下过去，给得了未来
真是个好日子，大家都很开心，愿心理沙龙越办越好……
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