收得下过去，给得了未来

收得下过去，给得了未来
淑红:叙事带领者

收得下过去，给得了未来(2018年末心理沙龙)

带领者:淑红

淑红说，叙事心得体会

工作十三个年头了，专业学的精神分析、认知行为学、人本主义等等，都觉得不够用，直到学习了:叙事疗法，感觉到，叙事简直就是为我量身定做的，好贴切，好喜欢，

2018年底淑红带领我们一起，用叙事，回顾、展望……

这一次心理沙龙的题目:收得下2018、给得了2019

淑红的故事:

学了叙事五年多，感觉朋友越来越真；

学会尊重别人，也受到别人无比尊重；

从小到大有无数奇怪的想法，现在会接纳自己奇离古怪的想法……

叙事的可塑性，在于:

人就是人，问题就是问题

学了叙事后，淑红没有脱落的个案

个案已经谈了45分钟，还要求说，继续让她讲下去……

因为叙事，它营造了一种氛围，一种发现一种看见支线故事和人生的丰厚……

珍惜

淑红的叙说

前两天，圣诞节那天，死亡突然离我很近很近，感觉我和世界割裂开来的……

老公、妈妈、女儿……都很担心我

老公问:那里辛苦啊！要去医院吗？

我想:如果去医院，不知道能不能回来？什么时候回来，或许都不会回来……

到了医院，老公问那里不舒服？

我说，老公我呼吸困难

老公帮我挂号，急诊呼吸科

当时多么难受，浑身难受；就使劲摇摇头，回想，世界与我是隔着的，最近办公室装修，是否会有甲醛中毒？中午喝了两包咖啡，是否咖啡中毒？慌乱中的猜想很多……

在万念俱灰时，还想到，明天的湛江日报会不会出现有人死亡的报道，不想了，头痛……

穿白大褂的医生问:阿姨有事吗？

我说，救救我吧！

一量血压，血压172/109mmHg，哇，好高！

此时此刻，我第一次对生，充满了极其强烈欲望，那时感觉，穿白大褂的医生护士就是天使，能救命的天使！

这个圣诞节不快乐啊！

走过了37年，回忆过去

想想现在的高血压

我看着天花板，想起生二宝剖腹产手术时，同样感觉的绝望；

忏悔，在医院时与老公对话，是否有什么，没做好？老公说，没有，你已经做得很好了啊！

在应对卡里，我找到了:珍惜

是啊，珍惜眼前人，珍惜当下每时每刻！

收得下过去，给得了未来
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收得下过去，给得了未来
收得下过去，给得了未来

珍惜，每一段的经历；

人生没有白走的路，每一步都算数；

我们来到沙龙，有收获，发现了自己，哇，宝藏在哪里？在我们自身，在自我的内在！

文坚说:

这么多年了，看见了淑红的蜕变，讲课的舞台是淑红的，叙事让她如虎添翼……

黄哥说，

坏事可以变好事，经历过，就会成长！

我说，感恩！

祝大家:收得下2018，给得了2019！

收下我，深深的祝福！

最后淑红的总结

昨晚年末聚餐，各位新老伙伴前来烹调并共享，不知道这种边烹边吃的火锅口味，大家是否喜欢？反正淑红昨晚是吃饱了，也吃好了，回家倒头睡到自然醒，哈哈

大家带来各色食材和调料，搭配起淑红一些现成的配料，再混合各自故事，在慢火炮制中，快速成佳肴，各种香气和味道在屋子里徘徊，久久没散去……

我好像闻到听到看见并尝到了——

翟老师的"喜爱和欢快"，阿尤的"自在和积极"，军哥的"无求和笃定"，文坚的"期待和坚持"，丹丹的"轻松和享受"，黄恩的"坦荡和放下"，芯延的"别有洞天"，冯杰的"坚持和守候"，夏芳的"喜出望外"，王琎的"遗憾和期望"，叶馨的"意犹未尽"，路生的"触碰和火花"，脸谱巨李的"浪漫和分享"，思慧的"大爱和坚韧"，志雄的"高远和乐趣"，波波局长的"一笑置之"，思婷的"水到渠成"，千文的"积极和行动"，晓春的"安在和希望"，茂机的"凤凰涅槃"，邹老师的"翘首以待"，广宇的"活在当下"，谢妲的"用心感受"，娟定的"投入和突破"，少恒的"温暖和情怀"，还有，还有……

有了2018年末的彼此滋养，我们或多或少，收下了过去，有了各自偏好的认同和期待，我们或多或少，给起了未来……

其实，我最想说的是让我们一起感恩2018珍惜2019！谢谢！

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