释放压力
第十七天镜子练习，活的没有压力。
如何面对压力？
看到，认可，接纳。
怎样能做到离苦得乐？
诚实。
责任，为自己的需要负责，为自己的一切负责任。
立下承诺，去践行。
在镜子面前，告诉自己:我可以释放压力，可以让自己活的轻松平和喜悦。释放身心压力，这是我最需要学习的功课。
十七天了，站在镜子前，我可以自如地说爱自己，激励自己。清晰地认识到情绪、小我对我的影响，也明确了该如何去处理。关注到内心的小孩，呵护她。学习放下过去等等。好多好多的收获，唯有感恩！
释放压力
第十七天镜子练习，活的没有压力。
如何面对压力？
看到，认可，接纳。
怎样能做到离苦得乐？
诚实。
责任，为自己的需要负责，为自己的一切负责任。
立下承诺，去践行。
在镜子面前，告诉自己:我可以释放压力，可以让自己活的轻松平和喜悦。释放身心压力，这是我最需要学习的功课。
十七天了，站在镜子前，我可以自如地说爱自己，激励自己。清晰地认识到情绪、小我对我的影响，也明确了该如何去处理。关注到内心的小孩，呵护她。学习放下过去等等。好多好多的收获，唯有感恩！
压抑了整整一个月的情绪，此刻需要一杯酒来释放一下。我还能说什么呢？步步高升吧。希望你未来可以强大到成为我自负的胆量。
欢迎来到老道说道。 我想每个人都有压力的时候，如果压力在我们心里边积压太久，就容易产生心理问题。所以一点要及时做好...
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来这工作一周啦，天天加班到八点，一上来就给分包谈判，然后领导从不表扬，只说你不好的地方。好不容易五一放假三天，昨天...
最近压力太大了，家里的事情！
也不知道从什么时候开始，我将没事敲敲键盘，随便写点东西当成了一种压力的释放，不过，这倒是一个好的习惯，虽说文笔还是...
最近压力真的特别大，工作有困难有挑战，家庭需要调节，生病住院需要预约挂号需要网上咨询需要预定火车票，需要调整工作时...
最近有点疲惫，感觉好多事堆到一起了，有点凌乱。 不过经过一遍遍梳理，总算有点眉目了，所有的事情都在向好的方向发展，...
自从疫情发生以来，坏消息真是太多，感觉都有点压抑了。 今天周六，和朋友约了明天去爬山。自从疫情发生以来，除了在家里...
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