〖健康〗〖家庭〗〖事业〗〖财富〗 〖效能〗〖运动〗〖社交〗〖休闲〗
〖健康〗5分
这周喝了两顿酒，虽然都是和同学一起喝的，不过一想还是不太应该。一是饮酒不利于身体健康，二者喝酒没有喝茶这样轻松的氛围聊天可以谈的深入。间接给运动带来了压力。好不容易达到的64kg开头的体重被很快打回原形。以后在有类似的情况可以和朋友一顿饭，一次茶。既能叙旧，又能沟通现在，话未来。
健康这个树根务必保持良好状态
五万米高空--人生指路牌
〖家庭〗6分
一起和老同学相约吃了个饭。发现个问题，座位安排的不合适🤔一家人应做在相临的位置
设立家庭日，每周六早上，一起起床运动做早饭，老婆一般周六休息，周日有时会加班，而我周末多数会比较忙，晚上回来太晚，没法及时沟通，那么一早的时间是可以的，周一到周五大家早上班周六日相对轻松，不过不应该太放松，所以可以早一点起来一起共度美好的清晨，开始美好的一天，顺便也一起回顾下上周日到周五这几天过的怎样。
这是一个值得思考的问题
〖事业〗
那平稳的推进，就是每天去推进两位的un新增。这样的话一周也有10~14的新增。然后通过这样的话，如果持续一个月，那就有40~56个的信件。这样的一个递增的速度是可以满足达到日入2k的水平，当然在这一切进行推进和精神的过程中，这是目标是每日需要达到的目标，只有去推进了达成了，这是才可能的，那否则这都是等于零蛋。推进的难点主要在于，嗯，一直纠结于必须要把所有的通讯录人整理完了才会去发这个信息，然而但我现在已经推进了，整理了一部分的通讯录的时候，其实已经可以群发通推进了，那至于说这样的情况有没有效果，别人说的其实都是他的情况，仅做有一定的参考价值，真正的情况是你去做了，才是你自己的真实情况。所以就从今天开始，每天想办法达成这个2，要求也不高，每个1k, 然后收益应该可以看得见。那顺便说一句，发现美乐家不太适合，现在去把它当作事业去推广两方面，一方面它的业务模式本身是有一定的问题，这种七代的分润模式 后代是永远几乎没法超越的，然后你等于被别人做的贡献值更大嘛，因为就是你本身没有拿到大头，然后它的产品其实通过其他平台也可以购买到，而且算下来价格要便宜很多，那再还有一个就是它本身的一个运费的问题，其实太虚高了，太虚高了。
图文并茂🤣🤣🤣
〖财富〗
这周的开支稍微有点高，主要是因为那购买了一些，嗯，电子的一个权益账户和一个kindle. 然后再就是朋友来了那个uh, 这社交的花销也稍微多了一点。再一个精神财富这方面其实嗯获取的蛮少，因为没有按照既定的计划去平稳推进自己的，嗯，xmind一个小能熊，嗯，现在我就需要修改一下，目标是每天一。Um, 跟他的自己每天的一个实际时间比例，因为定的目标可能啊，当然目前水平来说有点高，所以就有一种畏惧的心理，没有去先去做。然后就导致最终其实没有做。那不如把目标设低一点，这样反而更有信心去完成它，然后就如同背单词，你每天规定自己背10个往往很难完成，但如果每天规定你必须背一个单词，那么其实往往你会超额完成。那以上嗯，无论是自己的物质财富还是精神财富，都需要的每天设一个小目标，然后先去完成这个小目标，然后再嗯去可以扩大或者是呃做的更好。
〖效能〗
『阅读』这周我觉得下定决心干这件事情就是啊，下班之后不要去看这些视频，把所有这些时间用来看电子书尤其是睡前的一个半个小时，我觉得做一些深度的一个阅读，和早上的半个小时结合起来。
｛晨间日记｝形成一个有效的一个反思，然后日反思给做起来，这样的话每天其实有更好的一检视。从另外一个角度来说，这也是去保证每天平稳推进的一个很重要的一个维度，一如刚开始工作，每天都会把自己当天的一些不足和优点及记录下来，然后嗯形成一个层层精进的这样的一个逻辑。
〖运动〗
这就是跑了一个7公里左右，嗯，天气慢慢也热了，然后还是比较懈怠吧，感觉最近这一周没有去严格执行，早睡早起和而清淡饮食的这样的一个减脂计划，然后我每天设置了6个闹钟，然后这个那个闹钟呢，其实就如同每天6遍紧箍咒，嗯，心里是略微有点痛苦的，但没有实时的运动，啊，这个我觉得可以把运动分解掉，除了两天或者一周三次的这样的一个跑步以外可以结合厄垫脚啊或者一些其他的，嗯，小的一些啊运动，比如说垫脚或者是俯卧撑，嗯，又或者是的抬腿深蹲，这样的一个结合。
一日六省的来源
一日六省
一日六省
贵在坚持 每天每周
本周最轻体重
有出去才能走运
〖社交〗
减少无效社交，平稳人际关系。
每一次与人的这个交谈或者是吃饭，其实都是一场社交。，那么每次社交它其实都说有主题的，只是很多时候没有被您就说出来，没有和开会那样，这这次的主题是什么？写出来说出来但其实是每次都是有的，每次的吃饭也好，谈话也好，他其实都是有一个嗯本身的一个中心的，1和嗯一位朋友的聊天，其实是聊到了本身现在嗯，做的业务和他之所以选择这种啊，比较保障性的一个，呃工作的一个缘由就是趋稳和一个中长线的一个发展，啊，可以持续在一个领域做，这是我们最终得出的一个一个结论，就是需要一直倾向于来在某一个领域里面精耕细作，啊，不要轻易的改换行业。嗯，在这两次和同同学的一个聊天，其实啊都在说一个事情，就是我们当下的厄重点是什么，呃，他的观点其实是当下的重点，就是正常的一个生活，然后把嗯他的观点是成家在立业之前，嗯，可能他也觉得，嗯，在现在这个年龄段普通的工作上班族是难以在，呃，踏入社会短时间里面取得比较大的一个成绩的，然后可以先把家庭这个大后方安顿好，嗯，把这个一些身上的一个任务先完成掉，比如生孩子，然后再去啊，把一间把这些任务挑在身上，然后再去，嗯，把其他的方向慢慢的从非重点调到重点，然后有更好的这样的一个发展，其实这也是对的。，因为你等很多东西，你要等到所有的条件具备和成熟的时候也是蛮困难的，或者在其他一些方面那我就会受到影响，因为它都不是一个单因素的，一个影响的一个结果都是综合起来的。然后和同事的一个聊天，其实嗯没有聊到什么重点就是因为可能水平层次啊，或者是我觉得对这件事的的热衷程度还不够，还没有去，因为没有做的足够多，所以就没有那个更多的这种实战经验去讨论和一些，就好，人多了反而会显得虚了，如同我的时间进行和经济管理也是一样的，所以每天不断的在这方面去花心思花精力，那么你才有更多的一个实际，和一些更多的一个实际的一个技巧，否则谈多了技巧，不去实际的去做，其实意义就不大了。
火锅可以吃，饭也要正常吃的
有朋自远方来
〖休闲〗
哦，在闲暇的时间其实真的有点想去学一门，呃，记忆类的啊。就是能愉悦精神的这种东西，读乐器或者是那影子，但是更多的时间只是放在了抗拒这个事情上面，然而这种短时间的这种即使想到的猴子老是会打乱，这个理智的这个舵手啊，跟他争夺这个主动权，真的是有点头痛，那怎么办呢？啊？我也没有想到更好的方法，那我就现在现在不看剧，每次回去我就看书，然后推荐起来因为现在还有点时间。
拼手速可以777
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