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文友们大家好，我是58岁的思齐，持续输入书中营养，输出生活感悟，遇见平和的自己。
今天，阅读荣获富兰克林奖的《366天平和生活冥想手册》一书，阅读这本书，我明白了拥有相互依存关系的重要。特分享一段关于保持相互依存关系，平和生活的内容。
相互依存与或依赖或独立
非暴力沟通认为，人生活在相互依存的关系中，同时，每个人都有自主权。
在这种关系中，人们真正地同等重视每个人的需要，承认每个人都有选择，并对自己的行为负责。
人们知道，满足需要的资源是丰盛的，而非匮乏的。
拥有自主权的人会帮助别人，因为他们发现这样做时，资源更丰盛、更有力量。
无论是在亲密关系中，还是在企业或其他团队中，为了实现共同的目标，人们都需要这样相处。
而在或依赖或独立的关系模式下：依赖他人的人认为，只有这样，自己才是完整的人；而独立的人可能觉得，他们根本不需要别人。
在这样的假设下，人们愈发相信，想要幸福必须依靠别人，自己要为别人的行为和感受负责，资源是匮乏的而非丰盛的。
我们重视相互依存的关系模式，这会让所有关系都更美好。
阅读这段文章后，反思我的日常行为，从小我就独立意识，虽然在上班的同时，能做衣服、织毛衣、做饭烧菜、缝被子、搞卫生等家务活，与专业人士相比速度有差距。
我为了节省时间和精力读书，请家政上门服务，2小时整个家里里外外打扫的干干净净。我感觉相互依存，一举多得的方法有效。
日常生活中，文友们那些保持相互依存的好方法？
欢迎文友关注思齐，在评论区留言，跟大家真诚分享读书冥想练习后的收获，帮助需要的有缘人。
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