确认自己走的每一步～

      确认自己做的每一步意味着确认自己走的每一步，这背后更意味着有足够的心力去担起这份责任！对与不对是由自己说了算！喜欢如此潇洒又云淡风轻的步伐！过自己说了算的人生才畅快！

      今天在锻炼过程中真的很想放弃，中途休息时我不断问自己，有必要吗？我需要把自己搞得这么累吗？答案是：这是我选择的，这是我要的自己！身体的疼痛不是不可以战胜，突破的只是自己认为的不可能而已！非常感恩教练的耐心指导和鼓励。不然休息时趴在那儿都快睡着的我肯定要放弃了！

      在最初报课时我就提醒自己，我来健身的目的是养成好习惯，我要爱上运动时大汗淋漓的畅快！如果我感觉自己坚持不下去的时候就提醒自己，我要什么？我要什么？我要什么？

    回想每次都肌肉拉到极限时，浑身无力时我都在心里大声告诉自己，这是我选的，这是我要的自己！于是就这样突破了一组训练后下一组训练时竟然感觉力量还很多。很多认为自己不可能完成的动作，竟然都能做的越来越标准！

    确认自己的每一步真的非常重要！这也来源于底气，对自己的信任，相信自己可以不断突破去达成自己设定的目标甚至超出目标。我喜欢这样自律坚持并勇于突破极限的自己！这个过程中磨炼的不仅仅是身体更是心理极限！

    同时也让我养成了一种思维模式，当我不舒服时要牢牢记住自己的定位并坚信自己可以突破，并且可以做的更好！

    时时内审事事总结，每一步都会算数！

【盛世赢家林珊-用生命点燃生命的魅力女人！第815天】

确认自己走的每一步～